Anche se molte persone amano mangiare coni di neve e ghiaccioli sotto il sole cocente del Colorado, il pensiero può portare brividi lungo la schiena. Se sei uno dei 50 milioni di americani che soffrono di denti sensibili, non c'è bisogno di passare l'estate si nasconde dal cibo freddo e bevande. Ecco alcuni consigli per alleviare il dolore:
• Passa a uno spazzolino a setole morbide. Spazzolatura troppo duro può portare via lo smalto e anche portare alla recessione gengivale. Utilizzare uno spazzolino a setole morbide e spazzola delicatamente sui denti e gengive.
• Vedere il vostro dentista regolarmente. cure odontoiatriche di routine è essenziale, soprattutto se si hanno i denti sensibili. Il dentista sarà in grado di individuare i denti cariati o danneggiati -. I problemi che contribuiscono alla sensibilità
• Utilizzare prodotti sbiancanti con moderazione. La maggior parte dei prodotti sbiancanti contengono perossido, una sostanza chimica che ha dimostrato di irritare i nervi dei denti. Prova tagli la frequenza in cui si utilizza gel sbiancanti e dentifricio. Una breve pausa tra i trattamenti può aiutare a ridurre la sensibilità.
• denti di arresto macinazione. Macinare i denti può logorare lo smalto dei denti ed esporre la dentina, il tessuto protettivo che costituisce il nucleo di ciascun dente. Se si digrignare i denti nel sonno, chiedete al vostro dentista su un paradenti notte.
• Evitare alimenti acidi e bevande. Sour può essere proprio così male come dolce. Il consumo regolare di alimenti con un alto contenuto di acido, come limoni, pomodori, olive, o sottaceti, può anche causare l'erosione dello smalto
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• Utilizzare desensibilizzante dentifricio e gel al fluoro. Entrambi i prodotti rafforzano lo smalto dei denti e riducono la sensibilità complessiva.
Per fissare un appuntamento con il dentista se avete domande o dubbi specifici sulla tua sensibilità dei denti. Nel frattempo, se avete voglia di un trattamento a freddo, scegliere uno con poca o senza zucchero. La tua bocca vi ringrazierà.