Il Dental Health Organisation britannico (BDHF) è completamente portante in dallo chef Jamie Oliver nella sua campagna contro l'eccesso di zucchero. Come parte del nuovo documentario con uno dei preferiti "Sugar Rush di Jamie" del Regno Unito del televisore chef sta prendendo uno studio approfondito degli effetti devastanti che lo zucchero sta avendo sulla nostra salute dentale e in particolare nei bambini.
Intorno la metà di 8 anni di età hanno la carie che significa che sono suscettibili di avere decadimento nelle loro denti adulti. La carie dentaria è il numero uno dei motivi per il ricovero nei bambini e anche se non siamo in grado di dare la colpa del cibo e delle bevande del tutto, essi hanno di prendere una parte considerevole della colpa.
Che cosa significa Zucchero facciamo al nostro denti?
Ogni volta che consumiamo zucchero, i batteri che si attacca alla superficie dei denti lo converte in acido. Questo mangia gradualmente via al smalto, eventualmente formando un foro o cavità. La lunghezza dell'attacco acido dipenderà da quanto la saliva è nella tua bocca e per quanto tempo i soggiorni zuccherino cibo nel teeth.Early carie possono non avere sintomi, ma il vostro dentista dovrebbe individuare una cavità nelle sue fasi iniziali sull'esame dei denti .
possiamo godere di cibi dolci e ancora mantenere i nostri denti?
Cerchiamo di essere realistici. alimenti zuccherati sono parte della vita di tutti i giorni, ed è altamente improbabile che ci sarà solo smettere di consumare prodotti zuccherati. Molte bevande gassate contengono oltre il 12 cucchiaio di zucchero e in realtà dovrebbe essere evitato. Molti produttori alimentari stanno usando lo zucchero per migliorare il gusto il cibo che è ciò che Jamie Oliver sta conducendo una campagna contro. Il suo manifesto che viene approvato dal BDHF propone un prelievo 20p al litro per ogni bibita con aggiunta di zuccheri, il divieto di commercializzazione cibo spazzatura e la visualizzazione di contenuto di zuccheri di cucchiaini di fronte imballaggi.
Un rigoroso regime di . regolare spazzolatura dei denti (prima cosa e l'ultima cosa di notte) con un dentifricio al fluoro e la bocca di lavaggio se si dispone di un sacco di otturazioni
Suggerimenti per ridurre la carie:
1) ridurre la frequenza di snack zuccherati, la sua frequenza piuttosto che sulla quantità che provoca la carie.
2) E 'meglio consumare alimenti zuccherati dopo un pasto come la saliva difesa è buona, che riduce al minimo la durata di attacco acido.
3) zucchero Gum libero masticato dopo i pasti zuccherino aumenta saliva in bocca che aiuterà a lavare via un attacco acido.
4) scegliere sempre l'opzione senza zucchero, se possibile.