Lavarsi i denti sbagliato può impostare i denti per carie. In realtà, molti americani non hanno mai stato insegnato il modo corretto di spazzolare e spesso partecipare a spazzolini da denti passo falso! Abbiamo coperto cinque delle abitudini più comuni spazzolatura cattivi in modo da poter assicurarsi che si sono fino a pari con il bianco perlaceo.
1. Non lavarsi abbastanza a lungo. La maggior parte delle persone cespuglio i denti solo per un minuto, ma gli esperti dicono che è necessario almeno due minuti per eliminare l'intero film batterica in bocca. Al giorno d'oggi molti spazzolini da denti elettrici sono a tempo. Per assicurarsi che si stanno ottenendo a due minuti, il tempo da soli. Potrebbe essere necessario due cicli di impostazione automatica.
2. Essere alato destra. Molti dentisti hanno visto che la gente di mano destra tendono a pulire il lato destro dei loro denti migliori e mancini lato sinistro. Assicurarsi che si sta dando la stessa attenzione per entrambe le parti, non importa quale mano si spazzola con. E non ignorare la linea di gomma; è lì che il più tartaro e l'accumulo di placca.
3. Utilizzando un movimento da lato a lato. Un lato a lato o movimento di taglio può realmente danneggiare lo smalto dei denti. Utilizzare invece un movimento circolare.
4. Essere un bullo. Sii gentile ma energica mentre spazzolatura. Avere una mano pesante può ancora danneggiare lo smalto o irritare le gengive.
5. Troppo bianco. dentifrici sbiancanti possono fare un grande lavoro di ridurre le macchie sui denti. Tuttavia, essi possono essere dure sullo smalto dei denti in quanto contengono ingredienti duri e abrasivi. Invece di solo dentifricio sbiancante, te impostare una pianificazione. Utilizzare sbiancamento al mattino e regolare durante la notte, o usare il dentifricio sbiancante per due settimane e poi il regolare per due settimane.
Con questi suggerimenti utili, sappiamo che verrà meglio attrezzati per affrontare che la placca e proteggere i denti!