mantenere i denti sani e bianchi richiede più che la regolare spazzolatura, filo interdentale e visite dentistiche. Si deve inoltre tener conto ciò che si mangia e si beve in quanto vi sono diversi cibi e bevande che possono macchiare i denti. Come regola generale da tenere a mente, gli alimenti e le bevande che hanno colorazione intensa in qualche modo lasciare macchie di colore sui denti. Questo colore deriva da cromogeno
- una sostanza che producono pigmento che ha la capacità di rispettare lo smalto dei denti causando macchie sui denti. I cibi acidi o bevande possono erodere lo smalto dei denti dando più possibilità per il cromogeno a bastone più per i denti. Tannini è un composto alimentare che aiuta cromogeni attaccano lo smalto
I 5 più comuni alimenti denti macchia e bevande sono:.
Vino. Il vino rosso sarà ovviamente causare macchie sui denti. Tuttavia, anche il vino bianco si trova a scolorire i denti lo stesso. Il vino ha il contenuto di acido alto e questo acido ammorbidisce lo smalto dei denti. Se ti lavi i denti subito dopo aver bevuto il vino può danneggiare lo smalto dei denti. Dentisti consigliano di sciacquare la bocca con acqua dopo aver bevuto vino e lavarsi dopo circa 30 minuti per ridurre il danno.
Curry. Il colore giallo meraviglioso nella curry è dato da curcuma. Mangiare cibi curry darà i denti la stessa macchia di colore giallo. piatto di curry in combinazione con verdure a foglia verde contribuirà a mantenere la macchia via spazzolando i denti e la lingua subito dopo aver mangiato. Anche in questo caso, a causa dei benefici per la salute di curcuma nella protezione contro alcuni tipi di cancro, cibi curry non dovrebbero essere evitati.
Caffè. Mentre il caffè è noto per essere una fonte macchia superiore, non può essere completamente evitato causa dei benefici per la salute che offre. I dentisti raccomandano di spazzolare con spazzolino da denti che ha setole morbide dopo il caffè durante la colazione.
mirtilli. Questi frutti sono ricchi di antiossidanti e sono buoni per le vostre esigenze nutrizionali. Quindi, mirtilli dovrebbero sempre essere una parte della dieta di tutti. I colori scuri dei frutti di bosco, more e lamponi sono tra i primi denti produttori di macchia. Spazzolatura dopo aver mangiato dovrebbe essere fatto.
bevande sportive. I colori più scuri si macchia di più, anche se il vero ingrediente macchia che causano delle bevande sportive è il contenuto di acido. Lo zucchero è anche un colpevole quanto alimenta i batteri che vivono in bocca. E 'sempre meglio controllare l'acidità e grado zuccherino contenuto di bevande sportive prima di consumare.
Ci sono alimenti che macchiano i denti, ma non possono essere totalmente sradicato nella propria dieta perché essi forniscono il nutriente necessario il nostro corpo ha bisogno. L'assunzione di questo alimento può essere preso al minimo o il consumo può essere mantenuto, ma corretta spazzolatura e vampate di calore dovrebbe essere fatto come indicato sopra.
Se si desidera schiarire o sbiancare i denti, si può sempre consultare il proprio dentista di sbiancamento dei denti . Ci sono i denti disponibili sbiancamento soluzioni sul mercato, ma consultare il dentista circa il processo contribuirà a mantenere i denti siano in uno stato migliore. Di solito, sono i professionisti dentali cosmetiche che offrono sbiancamento dei denti. Essi hanno accumulato formazione supplementare, che si specializza nel mantenere o ripristinare aspetto ottimale dei denti.
