igiene orale, dentifrici remineralizzazione e la nutrizione alcalina può salvare i denti. I seguenti dieci passi possono non solo salvare i denti e gengive, ma anche la propria vita. Perché? Poiché molte cause alla base della malattia sono colpiti così
1) Salvare i denti con i verdi prime:. Ci potrebbero essere altre opzioni oltre l'olio di burro "X Factor" per aiutare a mantenere i denti sani e guarire problemi dentali . La mia teoria è che se "X Factor" viene solo da quelle mucche la fortuna di essere al pascolo in erba verde tutto il giorno, perché non è sufficiente aggiungere più verdi alla propria dieta? È stato assunto da foodists prime per lungo tempo che verdi prime (ricchi di vitamina K, clorofilla e magnesio) come lattuga e grano succo di erba possano ricostruire i denti danneggiati. Ci sono anche un sacco di pozioni clorofilla e integratori disponibili in tutti i negozi di alimentari di salute che potrebbero essere di qualche beneficio per lo smalto dei denti
2) vivono principalmente su un cibo crudo, dieta alcalina:. Vivono principalmente su un grezzo dieta biologica di alcalina nuova formazione di frutta, ortaggi e verdure ad alto contenuto di clorofilla (primavera verdi, lattuga, grano succo di erba, cavoli, cavoli, ecc) nella dieta pure. Sarebbe fare un sacco di senso per imparare tutto una lattina su come identificare e rimuovere cibo più acido che formano dalla propria dieta e imparare a vivere su una dieta più alcalinizzanti. Uno non ha bisogno di rimuovere tutti gli alimenti acidi dalla propria dieta, come alcuni sono essenziali in piccole quantità. Uno ha bisogno di essere comunque in grado di distinguere quali sono che così si può sempre beneficiare principalmente da una dieta alcalina formando che colpisce profondamente ogni aspetto del corpo, non solo le ossa, i denti, la saliva, e le gengive.
3) Supplemento di calcio in più, minerali, a, D, e, K, antiossidanti, ecc: Completando la dieta con calcio di corallo, un cucchiaino di dolomite per 1,5 litri di acqua ionizzata (aggiungere anche al succo, e assicurarsi di avere a almeno quattro grammi di calcio, due grammi di magnesio al giorno che è fornito da 6 grammi dolomite), liquidi o lecitina granulare (contiene fosforo in forma di fosfolipidi), verdure crude (ad alto contenuto di magnesio e vitamina K), alghe, un integratore minerale completo e vitamine antiossidanti come la vitamina A, C, bioflavonoidi, vitamina D, e, la curcuma erba, la circolazione migliorando erbe come cayenna e zenzero, e, soprattutto, grandi quantità di CQ10 e tè verde contribuirà a mantenere i denti heathy e proteggere le gengive. Grandi quantità (più di 300 mg. Al giorno) del CQ10 potrebbe anche contribuire a invertire la perdita di gomma. Malattia di gomma può aumentare la presenza di CRP (proteina C-reattiva) nel sangue, che è noto per aumentare la coagulazione del sangue, attacchi cardiaci e ictus. Così, per la salute, il benessere e la longevità, si ha la necessità di avere come poco a che fare con la malattia di gomma possibile
4) Evitare bevande gassate, coca cola, birra e altre bevande acide. Naturalmente evitare tutte le bevande come ad esempio bibite, cola, birra, caffè, bevande alcoliche /zuccherino, e "alimenti", come dolci, frutta secca, carboidrati raffinati, torte, biscotti, e tutti gli altri tali catastrofi nutrizionali diffuse e purtroppo sbagliate per il nutrimento o cibo. Se uno deve avere qualcosa, sarebbe di gran lunga migliore per godere di una tisana non zuccherata rinfrescante come il tè verde. Evitare dieta americana moderna (MAD) il più possibile! L'abitudine comune americano di mangiare pizze, hamburger, patatine fritte e, bevendo birra, coca cola e il latte pastorizzato è spiritualmente, moralmente e fisicamente disastroso. Invece si prega di seguire le linee guida nutrizionali descritti in questa pagina e su altri articoli che ho scritto su nutrizione. Si prega di essere consapevoli che anche il cibo e sostanze come agrumi, limoni, succo di limone, crauti, aceto di mele, acidophilus (essenziale per la digestione), vit più sano. cristalli C, e Kombucha (consigliata su altre parti del mio sito) contengono sostanze acide concentrate in grado di rimuovere lo smalto dei denti, se si consuma troppo, troppo spesso. Non hanno mai spuntini contenenti tali sostanze, e non spuntino in ogni caso, punto. Avere il Kombucha, crauti, ecc solo come un piccolo, ma fondamentale parte di un pasto principale per sapore e una migliore salute, che dovrebbe essere solo di beneficio quando una parte di un pasto completo.
5) Uso dentifrici che contengono solo ingredienti semplici e sani: dopo ogni pasto, pennello e immergere i denti in un dentifricio contenente CQ10, estratto di semi di pompelmo, bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio), tè verde, e polvere di calcio. "Periobrite" con "risposta della natura" contiene la maggior parte degli ingredienti di cui sopra. Questo e marchi simili di dentifricio dovrebbero essere disponibili in qualsiasi negozio di alimenti biologici. Tuttavia, evitare i prodotti che contengono fluoro, che è una sostanza altamente controverso. Il fluoro si indurisce solo temporaneamente smalto ancora rende ancora più suscettibili di carie in seguito e può essere molto tossica /fatale in grandi dosi. Attentamente lavarsi i denti, gengive (e forse anche della lingua come bene) dopo ogni pasto è estremamente importante perché spazzolatura è essenziale per l'igiene orale, spazzolatura aiuta a mantenere l'alito fresco, spazzolatura previene l'accumulo di macchie antiestetiche, spazzolatura aiuta a mantenere la saliva più alcalino, e spazzolatura rimuove le particelle di cibo che altrimenti uscire rapidamente danneggiare i residui acidi sui denti
6) rimineralizzare i denti con "NovaMin" (calcio di sodio fosfosilicato):. Grazie a Dio per il fosfato di calcio rimineralizzazione - per chi sono seriamente interessati a ricostruire danneggiato e /o dente doloroso superfici c'è un prodotto chiamato "Dr. Collins Restore Rimineralizzante dentifricio" (non contiene fluoro) aiuta a ricostruire lo smalto dei denti da parte di un rilascio ionico di minerali essenziali per la salute dei denti, come calcio, fosforo , sodio e silice. NovaMin (Calcio Sodio Fosfosilicato) rilascia calcio pienamente attivo e ioni di fosforo a contatto con l'acqua. NovaMin fornisce una maggiore concentrazione degli stessi ioni che sono naturalmente presenti nella saliva. Dopo la spazzolatura, particelle NovaMin aderiscono alla superficie del dente e continua a rilasciare ioni per ore dopo. Questo processo garantisce ed esalta la naturale auto-riparazione della superficie del dente. Funziona per me e sono molto soddisfatto. Si tratta di un prodotto sorprendentemente poco costoso per quello che dice di fare, in modo che nessun motivo per non fare un tentativo
7) Fare un pisolino per lavarsi i denti. Sdraiati sulla schiena mentre vi lavate dopo ogni pasto permette di spendere molto più tempo e provoca uno per essere molto più approfondita. Mentre ci si lava sempre spazzare via dalle gengive (mai verso di loro!) E anche provare "vibrare" lo spazzolino da denti, mentre direttamente puntandolo verso i denti (cime in particolare dei molari) per allentare il tartaro che spesso si accumula sui denti e di andare più in profondità le fessure tra molari. Dopo la spazzolatura (si spera per diversi minuti) rimuovere lo spazzolino da denti (che dovrebbe essere sempre morbido, fine setole, e come nuovo possibile) e se avete un po 'di tempo libero, consentire al prodotto rimineralizzante in ammollo in bocca per 15 a 30 minuti. Spazzola dopo ogni pasto e non solo, spazzola accuratamente per rimuovere tutti i residui formando acido, tartaro e le macchie in cerca brutte
8) Bere acqua alcalinizzanti ( "latte minerale") invece di spuntini. Oltre a accuratamente spazzolatura con il dentifricio sopra rimineralizzante (s), bere una miscela di un cucchiaino di dolomite per ogni 1,5 litri di alcalina (negativamente ionizzato) acqua tra ogni pasto, invece di spuntini dovrebbe anche essere di grande aiuto perché il suo pH elevato (potere dell'idrogeno ) equilibrio di minerali alcalini e acqua ionizzata negativamente neutralizza temporaneamente i residui acidi e sottoprodotti provenienti da cibi acidi e batteri che producono acido sui denti che sono la causa principale della carie dentale. L'abitudine di spuntini tra i pasti è la cosa peggiore per i denti, soprattutto quando è il solito cibo spazzatura zuccherino e fosforici /citrico /bibite di acido carbonico così spesso consumato. Tuttavia, se uno "snacked" invece su acqua alcalina e minerali tra i pasti, la propria saliva è destinato a diventare più alcalino. Inoltre non si può tendere a ritenere come la fame a causa del effetto neutralizzante minerali alcalini e acqua ionizzata ha sulla fame
9) Mantenere la alcalina saliva:. Vorrei citare un fattore più importante per mantenere la propria denti sani è sempre avendo saliva alcalina. L'alcalinità della propria saliva può variare notevolmente da individuo a individuo e di volta in volta a seconda della propria dieta, fonte di acqua potabile, e background genetico. Il permanere di denti in bocca dipende in gran parte dalla composizione chimica e pH della propria saliva, che se troppo basso (acido) consente molto più carie a verificarsi. saliva alcalina aiuta a proteggere lo smalto dei denti dai residui acidi ed è sempre essenziale per avere se uno è serio su come mantenere i denti per tutta la vita! Il modo migliore per assicurarsi che si ha un pH elevato (alcalina) saliva è quello di prendere sempre dei buoni integratori minerali ad alto contenuto di calcio, come il prodotto oceano chiamato calcio di corallo che contiene non solo un'ottima fonte di calcio, ma anche tutte le tracce di minerali essenziali per la . salute
10) Verificare che l'assunzione di proteine è elevato: Ramiel Nagel rende molto chiaro che i migliori risultati si verificano con alta completa dieta ricca di proteine (di solito di origine animale), in particolare dopo l'utilizzo di proteine da alimenti di origine animale crudi fonti. I vegetariani dovrebbero almeno mangiare più legumi, semi di sesamo, semi di girasole e semi di zucca, uova crude e più proteine in polvere. Questa informazione può sembrare contraddittorio avente una dieta alcalina, ma non tutte le proteine è acido formando, alcune proteine è necessaria per regolare l'equilibrio acido /alcalino ed è essenziale per la ricostruzione di lesioni compresi denti danneggiati.
11) un impegno serio e permanente è essenziale: la salute dei denti naturali e la guarigione di successo di e prevenzione della carie dentale richiede un impegno per tutta la vita. I risultati possono variare e non aspettatevi miracoli durante la notte. I denti hanno bisogno di mesi sotto le giuste condizioni per rigenerare e queste condizioni a volte può essere difficile da mantenere, anche con le informazioni che vi presento qui. Questa informazione è nella maniera più assoluta un sostituto per l'emergenza dentale e /o trattamento medico. Si spera sinceramente che il lettore è abbastanza intelligente da assumersi tutte le responsabilità per le sue decisioni soprattutto quando si cerca un nuovo approccio. Si deve anche impegnarsi a questo programma nella sua interezza, senza mai saltare qualsiasi di esso.
