Se vuoi essere in buona salute, hai avuto modo di prendersi cura dei vostri denti. Quando si parla di schermare il vostro corpo da contagi e malattie, la bocca gioca un ruolo significativo. È possibile evitare molti problemi, mantenendo questa particolare parte del corpo nelle migliori condizioni in assoluto. Questioni come marciume dente o malattie gengivali possono creare problemi di salute in tutto il corpo.
La notizia piacevole è che, in generale, la cura dei denti corretti non è così difficile. E 'tipicamente buon senso. Se si seguono le linee guida discuteremo in questo post, i denti e le gengive avranno meno problemi.
I fumatori hanno di solito un paio di problemi dentali. Gasper fumo e nicotina hanno un effetto terribile sui denti, gengive e lingua. Tu sei più inclini a cavità quando si fuma, come questa abitudine indebolisce i denti e disfa molti dei vantaggi di un dentifricio al fluoro. I fumatori sono anche più in balia del carcinoma della bocca. La tua bocca, naturalmente, è solo 1 dei componenti del tuo corpo che il fumo nuoce. Quindi, se si fuma, in realtà si dovrebbe smettere. Se necessario, ottenere l'aiuto avete bisogno di rinunciare, ad esempio la partecipazione alle riunioni nella vostra zona. Si sta per essere una lotta inizialmente, ma la ricompensa sarà più che si compensare questo.
Se si desidera ottenere il massimo dal lavarsi i denti, comprare uno spazzolino elettrico prodotto da un marchio di alta qualità. Se si ottiene uno spazzolino da denti elettrico Sonicare, non si può sbagliare, in quanto questo è un marchio estremamente alta qualità. Mentre è sul lato caro, considerando i costi dentali, si può finire per risparmiare un sacco. Si tratta di uno spazzolino da denti che è motorizzato, e fatta eccezione per questo pulisce i denti e gengive con l'invio di onde sonore. Hai ancora a filo interdentale a prescindere se si utilizza uno di questi spazzolini da denti BTW. Non ritiene di aver avuto modo di acquistare un Sonicare però, come ci sono anche meno costose marche che sarà ancora lavi i denti in modo più efficiente di uno spazzolino da denti standard.
Assicurarsi che l'abbondanza di calcio è nella vostra dieta. La maggior parte delle persone realizzare questo da bere molta latte, ma ci sono altre tecniche per ottenere il calcio. Verdure a foglia verde sono ricchi di calcio e sono eccellenti per voi da mangiare. Prendendo un paio di Tums durante il giorno può fornire una alternativa, fino a quando si stanno avendo qualche difficoltà a trovare gli alimenti che contengono una grande quantità di calcio. Parlate con il vostro medico di famiglia prima di adottare questa abitudine. Il medico, il più delle volte, ti insegnano che Tums è molto più di un semplice rimedio allo stomaco: la salute e la longevità dei denti richiedono calcio e Tums è una buona fonte di esso.
Si deve prendere in considerazione la salute dei denti, quando si tratta di tutte le vostre abitudini quotidiane. cura dei denti non deve essere difficile. La tua bocca non ha bisogno di molta attenzione, solo cure di base e la manutenzione su base regolare. Si ha a che fare con la vostra dieta, smettere di fumare se si deve, e regolare spazzolatura, naturalmente. È possibile evitare molti problemi dentali seguendo tali elementi semplici ogni giorno. Il resto del vostro corpo vi ringrazierà per esso (e così sarà il vostro portafoglio)!
Katherine Petti è un dentista con oltre 20 anni di esperienza. Lei è una Periodontist qualificato. Lei possiede un blog wordpress chiamato dentista Atlanta & amp; piace molto a blog e scrivere guide sulla salute dentale. Lei è una dentista di fiducia Atlanta.