Un nuovo Mover guida per Health

Trasferirsi in una nuova città è più impegnativo di quanto possa sembrare. Non solo è necessario trovare un posto dove vivere, preoccuparsi di spostare tutto e assicurarsi di ...
© del Dreamstime.com Un nuovo Mover guida di Salute
Trasferirsi in una nuova città è più impegnativo di quanto possa sembrare. Non solo è necessario trovare un posto dove vivere, preoccuparsi di spostare tutto e assicurarsi di avere un buon lavoro, è necessario passare la vostra routine salute di tutto pure. Dove hai intenzione di andare dal medico? Ci sarà una vicina palestra che si può aderire? Come hai intenzione di ottenere una prescrizione per nuovi contatti senza un oculista?

Questa guida passerà attraverso le transizioni sanitari di base necessarie per iniziare dopo una nuova mossa.

Trova i medici

Trovare un medico-qualsiasi tipo di medico è necessario-può essere fatto in uno dei tre modi: 1
. Raccomandazioni personali.
Parla con i tuoi colleghi di lavoro, vicini o altre persone che conosci nella zona su dove vanno. Questo è il modo migliore per trovare qualcuno che ti piacerà. Le persone che conosci personalmente sono tenuti a offrire valutazioni veritiere del medico che vedono.
2. Medico rinvii.
Chiedete al vostro medico precedente per i riferimenti a qualcuno che conoscono e di fiducia. Lui /lei può sapere di amici o colleghi nella tua nuova città.
3. Ricerca online.
Ricerca on-line per i medici nella vostra zona. Assicurarsi che essi hanno recensioni. Se si trova uno vicino a voi con diverse recensioni positive (fino al 80 al 90 per cento delle loro recensioni in totale), è probabilmente sicuro di dire che è un buon medico. Se le recensioni medico sono per lo più negativo o non ce ne sono molti per cominciare, continuare a cercare. Si potrebbe anche guardare il loro sito web per ottenere un tatto per la sua /il suo stile e aree di competenza.
Si consiglia di utilizzare uno strumento di ricerca come ZocDoc. Questa è una grande risorsa che può aiutare in questo tipo di ricerca. Quando si va al loro sito web, inserire in quello che state cercando (un dentista, un medico di assistenza primaria, un oculista, etc.), che cosa il vostro codice di avviamento postale è e ciò che l'assicurazione che portate. Sarà la ricerca di quel dentista o il medico nella vostra zona e dare informazioni di contatto e recensioni.
Cercando solo un dentista? Se si dispone di un piano con noi, o un piano simile, è possibile utilizzare il nostro provider di ricerca per la ricerca di un dentista nella vostra zona. La ricerca vi fornirà nome, indirizzo, informazioni di contatto del dentista e la distanza dal punto in cui ti trovi.

Considerazioni Finali

Trovare un medico davvero fiducia può essere difficile per molte persone. Cercare un medico che ha un ufficio pulito, attese brevi, un personale gentile e disponibile, ed è qualcuno che ti trovi bene in giro.

Scegli una farmacia

Questo può sembrare un compito semplice, ma ci sono diverse cose da considerare quando si sceglie una farmacia. Questi includono:

di prossimità.
E 'vicino a dove si vive o lavora? Sarai in grado di ottenere in farmacia facilmente quando non si sente bene e non avete voglia di guidare molto lontano per ottenere il farmaco?

ore di funzionamento.
È la farmacia Aperto a volte sarete in grado di raccogliere una prescrizione? Per esempio, se si lavora 8:00-05:00, probabilmente si desidera una farmacia che è aperto al di là di quelle ore.

Prezzi.
Se avete l'assicurazione, assicurarsi che una farmacia non solo porta tale provider, ma anche molti altri nel caso in cui cambiare operatore in futuro. Se non avete l'assicurazione, controllare i loro prezzi per vedere quanto costoso i loro farmaci sono. Non offrono marche generiche?

Altri prodotti.
Ci saranno momenti in cui il farmacista potrebbe raccomandare un prodotto over-the-counter per andare con la tua prescrizione. Assicurati che il tuo farmacia ha una buona selezione di prodotti in modo da non finire per fare viaggi in più negozi per il farmaco.

Il Servizio.
Trovare una farmacia con un buon servizio clienti. Tuttavia, essere comprensione delle pressioni e le richieste del loro lavoro.

conformità HIPAA. Come si fa a vedere i segni della farmacia che indica che sono Health Insurance Portability e Accountability Act del 1996 (HIPAA) Conforme . Questo significa che farà in modo che ogni volta che avete bisogno di prendere una prescrizione "imbarazzante" in farmacia, si sarà dato una consultazione privata.

Inventario.
Se la farmacia si è scelto non ha un grande inventario, ci si può aspettare un ritardo maggiore sulle vostre prescrizioni. Se non hanno in magazzino, avranno bisogno di ordinare, che aumenterà il vostro tempo di attesa. Non tutti i prescrizione è in magazzino, naturalmente, ma dovrebbero avere un buon dimensioni inventario in modo che non accada in ogni ordine.

iscriversi in una palestra

importante come trovare un buon, conveniente e affidabile medico e farmacia sono, quindi è quello che fate per mantenere la vostra salute ogni giorno. Un modo è attraverso l'esercizio. Quando si sposta in una nuova città, un nuovo esercizio di routine spesso deve essere stabilita. Questo include il posto, ma a volte può includere l'ora del giorno si va, anche
.

Qui ci sono alcune domande da fare per aiutarvi a trovare una buona, una palestra di qualità che è vicino a dove si vive e aperte per la vostra disponibilità
domanda 1:.? Quali Palestre sono vicino a voi
trovare una palestra che è vicino alla vostra routine quotidiana, se questo è il vostro lavoro o la vostra casa. Se non si passa il posto ogni giorno o non è conveniente, le probabilità sono non andrà
Domanda 2:.? Dove le persone che conosci andare
Non solo è possibile si ottiene ottimi consigli su palestre nella vostra zona, si potrebbe essere in grado di trovare un partner di allenamento per darvi qualche responsabilità
domanda 3:. quanto costa
sapere quanto si? sarebbe spendere per un abbonamento a una palestra e cercare qualcosa in quella fascia di prezzo o al di sotto. In realtà non c'è un costo medio per le appartenenze di palestra. Dipenderà da dove si vive e lo stato della struttura e attrezzature | Domanda 4:. Potete andare per una visita
palestre hanno gente che va e di controllare? l'impianto abbastanza frequentemente. Prendete il tempo di andare a vedere il posto. È la loro attrezzatura ben curato, è il personale gentile e disponibile, cosa offrono lezioni di fitness che ti interessa, è la palestra davvero affollata (avrete difficoltà a arrivare a attrezzature di allenamento se si tratta), ecc?
domanda 5: Qual è la loro politica di rimborso
Se la palestra ha una politica di non-rimborso, si consiglia di continuare a cercare o essere assolutamente sicuri che ti piace il posto prima di firmare

Trovare un buon negozio di alimentari

una delle chiavi per uno stile di vita sano è una dieta sana, ed è lì che i negozi di alimentari sono disponibili in. in genere, questo viene messo fuori per diversi giorni come si sta disimballaggio e si stabiliscono in, ma deve diventare una priorità in modo da non siete ripieno te stesso con pollo fritto e pizza ogni giorno.

grandi e piccoli negozi di alimentari

Se vi piace lo shopping a grandi e piccoli negozi di alimentari, cercare entrambi-idealmente, che sono vicini gli uni agli altri. La maggior parte delle persone, tuttavia, preferiscono andare in un posto per la loro lista della spesa. Ecco dove i supermercati più grandi sono disponibili in. Hanno più varietà in modo da essere sicuri di trovare gli ingredienti necessari quando lo shopping. I più piccoli negozi di generi alimentari sono limitati nei loro prodotti, che a volte può essere frustrante quando si è di fretta.

Qualità

fa il negozio di alimentari cibo di qualità dell'offerta e di produrre per i prezzi che stanno di ricarica? Può essere facile andare per ciò che è a buon mercato, ma il cibo più economico non è sempre di alta qualità. Scopri alcune di queste applicazioni commerciali di generi alimentari per il risparmio settimanali e confronti:

Carrello Crunch

di alimentari Pal


Cliente

Sono i dipendenti del negozio cordiale e disponibile? Se vuoi inserire un negozio di alimentari che ha dipendenti che sono pronti e disposti ad aiutare.

Organizzazione

è il negozio facile da navigare? L'organizzazione del negozio ha senso? Riesci a trovare quello che stai cercando senza essere sopraffatti?

conoscere il vostro New City
Sei abbastanza vicino a piedi o in bicicletta al lavoro? Ci sono buoni sentieri vicino a te? Ha la città dispone di un parcheggio? Questo non deve essere fatto subito, ma, come si stanno ottenendo a conoscere la vostra città, cercare parchi e sentieri dove si può andare e di essere attivi all'aperto. Se la vostra città ha maratone o altri eventi si può essere coinvolti in, farlo! Conoscendo bene la vostra nuova città può aiutare a diventare più coinvolto e vi darà una sensazione di comunità, che è un altro grande vantaggio per la salute. Nessuno vive in isolamento.

Avete recentemente trasferita in una nuova città? Quali aree parlato qui hai trovato ad essere il più difficile?

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