Perché l'olio Tirando non è così male come si pensa

Olio tirando ha eluso i dentisti per qualche tempo, ma sta acquistando popolarità tra i pazienti, che continuano ad andare avanti e avanti su quello che sta facendo per i loro denti e ...
Perché olio Pulling non è così male come si pensa di trazione ha eluso i dentisti per qualche tempo
olio, ma sta acquisendo popolarità tra i pazienti, che continuano ad andare avanti e avanti su quello che sta facendo per i loro denti e gengive .

si tratta di una tendenza salute orale che ha preso il Web dalla tempesta nel corso degli ultimi mesi e non sembra che sarà scomparendo in qualunque momento presto. I dibattiti che circondano la tendenza coprono una serie di domande: è effettivamente un bene per voi, sono persone che praticano il metodo di fare così correttamente, dovrebbero dentisti salire a bordo con questo trattamento a casa trend

Poi, ci sono i lettori in discussione la? metodo semplice per la quantità di tempo necessario ogni giorno a praticare.

Qui, andremo attraverso le basi di tirare l'olio, vedere quello che gli esperti hanno da dire e vi offriamo alcuni modi creativi per attuare questo nella vostra routine quotidiana.

che cosa è l'olio Tirare?

Questa ultima tendenza è in realtà un antico rimedio per la salute orale che risale a quasi 3.000 anni. Si tratta di una medicina ayurvedica, che è un sistema di medicina tradizionale originario dell'India.

Olio tirando essenzialmente fruscio oli puri in bocca per circa 10 a 15 minuti. E sì, questo è minuti! Senza fare questo tira funghi, batteri nocivi e altri organismi fuori della bocca e della gola. Per questo motivo, è importante non ingerire dell'olio mentre fruscio.

Come è efficace?

Diversi studi sono stati fatti su olio tirando indietro nel 2007 e 2008. Nel 2007, uno studio è stato fatto sugli effetti di olio tirando con olio di semi di girasole. I risultati hanno mostrato che, dopo 45 giorni di olio costante trazione, i pazienti avevano una significativa diminuzione della gengivite. Poi, nel 2008, un altro studio ha trovato una diminuzione della quantità totale di batteri trovati nella bocca come risultato di tirare dell'olio. (Fonte: http://www.foodmatters.tv/articles-1/oil-pulling-the-habit-that-can-transform-your-health)

More studi sono sicuri di essere sulla strada come questa tendenza continua a crescere in popolarità.

E mentre questi studi sono significativi, i conti personali di coloro che praticano l'olio tirando hanno avuto il maggiore impatto su questo nuovo, orale naturale metodo di salute. Alcuni dicono che ha contribuito a sbiancare i denti, altri hanno detto che ha fatto i loro denti e gengive meno sensibile e molti hanno detto questo metodo ha contribuito a sbarazzarsi dei loro alito cattivo.

parola di cautela:.
olio di trazione non deve essere usato per sostituire le vostre pratiche-spazzolatura dentistici regolari i denti due volte al giorno, filo interdentale e prendendo viaggi regolari dal dentista

Cosa dicono gli esperti?

C'è un certo dibattito tra gli esperti per quanto riguarda l'olio di trazione. la maggior parte non sono davvero sicuro di cosa fare di questa nuova tendenza. nonostante ciò, tutti sarebbero d'accordo che l'olio di trazione non può farti del male, se si sta facendo in modo corretto.

"farlo correttamente" non si riferisce ad una certa tecnica si dovrebbe usare. Gli esperti consigliano di tutti coloro che praticano olio di tirare di non lasciare che sostituire la vostra routine regolare dentale. Si dovrebbe comunque essere spazzolino e filo interdentale i denti tutti i giorni e andare alle tue visite dentistiche di routine. Si dovrebbe anche sapere che l'olio di trazione non invertire carie o altri disturbi dentali. Si può aiutare a prevenire la carie e lenire dolori gengive e dei denti, ma non sbarazzarsi della carie.

Gli esperti consigliano anche chi pratica l'olio tirando di non swish l'olio per troppo tempo. Mentre molti di coloro che praticano l'olio tirando consiglia fruscio olio per 20 minuti, alcuni esperti direbbero che questo è troppo lungo. La loro preoccupazione è che si potrebbe accidentalmente respirare un po 'nei polmoni, che potrebbe influenzare negativamente la salute. Stick per tre a 10 minuti ogni giorno.

Come professi olio Tirare?
Meal Makeover mamme /Flickr /CC BY-ND

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