Come la dieta e stile di vita possono influenzare negativamente la salute orale

Quello che segue è un guest post da Jennifer Vishnevsky. Jennifer contribuisce a TopDentists.com, un sito di risorse salute dentale che fa parte del portafoglio di salute quotidiana. Una buona salute orale non è ...
© Dreamstime.com Come la dieta e stile di vita possono negativamente influenzare la salute orale

Quello che segue è un guest post da Jennifer Vishnevsky. Jennifer contribuisce a
TopDentists.com
, un sito di risorse salute dentale che fa parte del portafoglio di salute quotidiana.

Una buona salute orale non è solo di circa sfoggiando un brillante, bel sorriso, anche se questo è certamente uno dei vantaggi. I denti e le gengive possono sfoggiare molto sulla vostra salute generale. Ci sono collegamenti tra cattive condizioni di salute orale e le malattie gravi come malattie cardiache, diabete e osteoporosi. Di conseguenza, ci sono un sacco di modi che il vostro stile di vita e la dieta può influenzare negativamente la salute orale.

L'eccesso di alcol nel vostro stile di vita può portare ad effetti dannosi non solo per la vostra salute interna, ma anche colpiscono visivamente sorridere. Uno studio condotto da New York University ha scoperto che il vino può causare buia macchie dentali sui denti, in particolare se si consumano anche le bevande scure come il tè o soda scura. È possibile evitare questo che godono di vino bianco solo con acqua. Il vino rosso ha un effetto ancora più colorazione sui denti. Potreste scoprire che questi effetti sono diminuite di acqua potabile subito dopo. Ancora una volta, pensare moderazione e prendere il più pro-azione per combattere la colorazione.
L'uso del tabacco

può portare ad un gran numero di problemi di salute, come il cancro, malattie cardiache e ictus, ma può anche danneggiare la salute orale. L'uso del tabacco aumenta l'accumulo di placca e tartaro sui denti. Il fumo danneggia anche il flusso di sangue per le gengive e si ferma la produzione normale e la salute delle cellule gengivali. Quando è difficile per il tessuto gengivale a riparare se stesso, diventa più suscettibile ai batteri che si trovano nella placca, ritenendo che un utente di tabacco più probabilità di sviluppare gengiviti. C'è anche una correlazione diretta tra l'uso del tabacco e cancro orale. Tabacco da masticare, pipe e sigari sono spesso propagandato come un uso "sicuro" di tabacco. Tuttavia, l'evidenza suggerisce che qualsiasi uso di tabacco aumenta notevolmente il rischio di malattie cardiache, ictus così come carie e malattie gengivali.

Ha senso solo che ciò che si mette in bocca avrà una correlazione diretta al vostro igiene orale. Taglio cereali integrali, frutta e verdura può davvero danneggiare la vostra salute orale. Eliminando ingredienti chiave come la vitamina C e calcio, non sarà costruire e mantenere gengive e denti sani. Tuttavia, mentre la vitamina C è di vitale importanza per la salute delle gengive, troppo acido possono erodere lo smalto, in particolare bevande altamente acide e zuccherate come il succo d'arancia e altre bevande di agrumi. I dentisti raccomandano di bere succo di frutta attraverso una cannuccia in modo che limita il contatto con i denti. Se sei un vegetariano rigoroso, sei a rischio di carenze di vitamine D, B-2 e B-12, che interessano la salute orale. Se la vostra dieta priva di determinate sostanze nutritive, può essere più difficile per i tessuti in bocca di resistere alle infezioni, che possono contribuire alla malattia di gomma. Grave malattia di gomma è una delle principali cause di perdita dei denti negli adulti. Molti ricercatori ritengono che la malattia progredisce più velocemente ed è potenzialmente più grave nelle persone con scarsa nutrizione.

Se si consumano troppe bevande gassate pieno di zucchero, bevande di frutta zuccherati o spuntini non-nutrienti, si sono ovviamente a rischio di diabete e carie. Ricordate, Halloween è il peggior incubo di un dentista. Carie dentaria accade quando la placca venga a contatto con lo zucchero in bocca, causando acido per attaccare i denti. Gli alimenti che contengono zuccheri, anche quelli buoni, come frutta, sono suscettibili di carie, ma ancora una volta i colpevoli zuccherate che crescono la linea di cintura sono i peggiori per la bocca

La tua bocca è una componente molto importante del corpo quindi è importante per trattarlo con la buona salute e la nutrizione. Sempre discutere preoccupazioni e le domande con il vostro dentista e medico.