La gente comincia a conoscere la salute dei denti da un'età molto giovane, quando i denti prima cominciano a presentarsi. Ma nonostante questa consapevolezza precoce, molte persone non riescono a mantenere una buona salute dentale attraverso la loro vita adulta. Una buona salute dentale comprende spazzolino e filo interdentale i denti ogni giorno, e visite regolari da un dentista o igienista dentale pure. Inoltre, le persone completano la loro cura dentale con l'uso di prodotti come collutorio o sistemi di assistenza bocca avanzati. Si dovrebbe tenere a mente che la mancanza di adeguate pratiche di cura dentale si tradurrà in carie e malattie gengivali.
E 'generalmente consigliato di utilizzare uno spazzolino da denti con setole morbide in modo da proteggere le gengive. Alcune persone, tuttavia, preferiscono sistemi di pennello potere che aiutano a rompere la placca e batteri in bocca. Ma ci vuole più di spazzolatura per mantenere i denti in buona salute. Alcuni altri passi devono essere prese per garantire che le persone non perdono i denti diventano vecchi.
Per cominciare, è necessario comprendere le proprie esigenze di salute orale, come la salute orale dipende dalla vostra dieta, il tipo e la quantità di saliva in bocca, la vostra salute generale e la vostra routine di igiene orale. Provate a seguire una routine quotidiana, in consultazione con il vostro dentista.
Come fluoro rafforza i denti in via di sviluppo nei bambini e previene il decadimento negli adulti, devono essere utilizzati dentifrici e collutori contenenti fluoro. Si dovrebbe spazzolare almeno due volte al giorno, se possibile, tre volte o dopo ogni pasto. Si dovrebbe anche filo interdentale almeno due volte al giorno. Spazzolino e filo interdentale rimuove la placca, una massa complessa di batteri che si forma costantemente sui denti.
limitare il consumo di snack e seguire una dieta equilibrata. Tabacco in qualsiasi forma aumenterà il rischio di cancro orale e le macchie di causa sui denti. Andare dal dentista regolarmente e ottenere la vostra bocca esaminato.
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