Ramadan è il nono mese del calendario islamico. E 'un momento molto sacro per i musulmani, e per onorare Dio, è un momento di digiuno. Durante tutto il mese, i musulmani non mangiare cibo e bevande senza acqua durante il giorno, e poi la sera, avranno un piccolo pasto mentre sono conversare con gli amici e la famiglia chiamata Sehri. Anche se questo è un momento molto sacro per maggior parte dei musulmani, un disturbo comune durante il digiuno è l'alito cattivo o alitosi.
Il digiuno e l'alito cattivo durante il Ramadan possono venire mano nella mano, e un sacco di questo ha a che fare con la secchezza della bocca durante il digiuno. Questo non è inaspettato. In assenza di cibo e acqua, le ghiandole salivari non producono abbastanza saliva per mantenere l'alito fresco. Naturalmente, questo si traduce in alito cattivo.
Ci sono molti modi per affrontare con il digiuno e l'alito cattivo durante il Ramadan senza attraversare qualsiasi linea. Prima di tutto, la cosa più importante che dovete fare è continuare a lavarsi i denti normalmente. Basta essere assolutamente sicuri che non si inghiottire nulla. Anche se non stai mangiando durante il giorno, si dovrebbe comunque lavarsi i denti quando ti svegli come hai sempre fatto. Quindi si desidera spazzolare loro dopo aver mangiato al Sehri. Alcuni musulmani consiglia di utilizzare un bastone Siwak o dente per mantenere la bocca fresca e pulita durante il Ramadan.
Ci sono altre cose che si possono fare pure. Spesso, avere una bocca asciutta può causare l'alito cattivo. Durante Sehri, se si beve 2 o 3 bicchieri di acqua, che dovrebbe aiutare con questo. Bere molta acqua contribuirà a mantenere la bocca si secchi, e causando l'alito cattivo. Esso può anche aiutare a mantenere idratato durante il giorno successivo. Si dovrebbe anche ricordarsi di filo interdentale tra i denti come parte della vostra normale routine di igiene dentale. Collutorio è accettabile per il Ramadan, così, dal momento che non sono in realtà deglutizione nulla. Tuttavia, si dovrebbe stare lontano da collutori a base di alcool in quanto possono asciugare la bocca di più e rendere il problema peggiore.
In sintesi, ricordarsi di lavarsi i denti normalmente durante il Ramadan, filo interdentale, colluttori per uso o di un Siwak, e ricordarsi di bere molta acqua. Seguendo questi suggerimenti vi aiuterà a evitare l'alito cattivo durante il Ramadan o altri momenti di digiuno.
