alito cattivo, alito del mattino, l'odore respiro o alitosi sono tutti termini utilizzati per descrivere un odore decisamente sgradevole esalato sul respiro. L'alito cattivo può essere un problema molto imbarazzante che molte persone avrebbero sofferto con almeno una volta nella loro vita. La verità è che la maggior parte degli odori respiro viene da particelle di cibo intrappolati nelle nostre bocche. Quando il cibo rimane in bocca, diventa un terreno fertile per i batteri che possono causare l'alito cattivo. Altre cause possono includere scarsa salute orale, la pulizia improprio di protesi, la malattia parodontale così come prodotti da fumo e tabacco. L'alito cattivo può anche essere segno di una condizione medica di base dello stomaco, polmoni e sangue. Qui ci sono alcuni naturale, facile da usare sostituti che curerà il vostro alito cattivo.
1. pulire delicatamente la superficie della lingua due volte al giorno con un detergente lingua pennello, raschietto lingua o della lingua vi aiuterà a mantenere la lingua e denti in buona forma e salute.
2. foglie Tulsi sono stati a lungo elogiato per i loro valori medicinali e, in alcuni paesi sono anche adorato. Basta una foglia o due di tulsi in bocca farà miracoli dando il respiro il profumo gentile di tulsi.
3. Ricercatori giapponesi hanno scoperto che lo yogurt senza zucchero che si consuma tre volte al giorno per sei settimane può ridurre l'alito cattivo. Come funziona riducendo i livelli di composti solfato. in grado di eliminare i batteri che causano odori e di cattivo gusto in bocca. Più efficace quando consumati crudi a causa del materiale abrasivo e aiuta a rimuovere lo sporco.
4. Smetti di fumare. Catrame e nicotina possono accumularsi sulla superficie dei denti, lingua e le guance. Si può anche asciugare la bocca e inibire il flusso di saliva.
5. Non dimenticate mai di lavarsi i denti dopo i pasti e un filo interdentale regolarmente, almeno una volta in un giorno verrà rimosso i residui di cibo in putrefazione tra i denti, in particolare alla linea di gomma e posteriore della lingua. Questo è uno dei migliori curare l'alito cattivo.
6. Chew su alcuni chiodi di garofano. I chiodi di garofano sono da tempo noti per le loro proprietà medicinali. Si dice di essere molto buono per i nostri denti e gengive. Sono ancora ampiamente utilizzati nel campo della salute dentale in paesi come l'India.
7. L'acqua minerale può aiutare a cancellare tutti i cibi e le bevande hanno lasciato nella nostra bocca. Con l'acqua potabile, si può mantenere la bocca umida e salivated. Quando la bocca si asciuga, il respiro si puzzare. Acqua potabile e gargarismi è la cosa più semplice per neutralizzare alito cattivo causato dal cibo e delle bevande. Quindi, essere sicuri di bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno.
8. Alcune gocce di menta piperita o olio dell'albero del tè può essere applicata alla lingua o spazzolino per aiutare rinfrescare l'alito. Oltre alla sua natura rinfrescante, le loro proprietà antibatteriche potranno uccidere i batteri presenti nella bocca.
9. Limoni, peperoni verdi e broccoli contengono un sacco di vitamina C. Questi alimenti in grado di eliminare i batteri che causano l'odore e il cattivo gusto in bocca. Più efficace quando consumato crudo causa del materiale abrasivo e aiuta a rimuovere lo sporco.
