When pensiero di igiene orale e la cura per via orale, l'alito cattivo è facilmente una delle lamentele più frequenti, soprattutto tra la classe operaia e le persone socialmente attivi, e tra gli studenti. Il suo considerato un imbarazzo sociale acuta. Dal momento che la causa più comune di alito cattivo (alitosi) è i prodotti di scarto odorosi (composti volatili solforati) creati dai batteri orali anaerobici, il messaggio più importante che un dentista può trasmettere ai loro pazienti è che essi devono pulire la bocca in un modo che aiuta a:
Alcuni dei batteri orali che creano i prodotti di scarto che sono responsabili di causare l'alito cattivo dal vivo nella placca dentale che si accumula su e intorno ai denti di una persona, sia a livello e al di sotto della linea di gomma. spazzolatura approfondita e la tecnica del filo interdentale è necessario in modo da rimuovere efficacemente questa placca e anche eventuali residui di cibo che viene lasciato in bocca della persona dopo aver mangiato che potrebbe servire come un approvvigionamento di generi alimentari da questi batteri. Sia temporanea o permanente, l'alito cattivo può essere rimosso con l'adozione di alcune pratiche regolari, che la maggior parte delle persone e giovani studenti tendono a trascurare per mancanza di tempo e di un eccesso di lavoro.
1. Se non è possibile lavarsi dopo un pasto o uno spuntino in considerazione masticare gomma senza zucchero. Questo masticazione aiuta a pulire i denti e stimola il flusso di saliva. La saliva a sua volta, contribuisce ulteriormente a pulire la bocca e si dissolve composti volatili solforati odorosi. Assicurarsi che, tuttavia, per usare la gomma che non contiene zucchero.
2. I composti volatili solforati che causano l'alito cattivo sono in realtà sottoprodotti rifiuti prodotti da batteri anaerobici orali quando digerire le proteine. Ciò implicherebbe che le persone che mantengono una dieta vegetariana (una dieta composta principalmente di frutta e verdura) dovrebbero avere meno problemi di alito, rispetto alle persone che hanno diete ad alto contenuto di dieta composta principalmente di frutta e verdura) dovrebbe avere meno fiato problemi, rispetto alle persone che hanno diete ad alto contenuto di alimenti ricchi di proteine come la carne.
3. Usare il sale (che sarà seduto sul tavolo), se si può prendere senza sollevare occhiate sospette. In alternativa, lasciare per il bagno e chiedere al cameriere di portare gentilmente un po 'di sale per scopi medicinali. Gargle di neutralizzare alcuni dell'odore. E 'più efficace se combinata con bicarbonato di sodio.
4. Lavarsi i denti al mattino e alla sera, e dopo ogni pasto, soprattutto se avete preso latticini, carne, pesce e alcol. Evitare l'uso di collutori a base di alcool. Lavare la bocca con bicarbonato di sodio rende meno acida, uccidendo i batteri che causano cattivi odori. La lingua deve essere pulita mentre spazzolatura pure.
5. Bere molta acqua durante il giorno. dentifrici a base di erbe può essere utile, dal momento che la maggior parte di essi contengono neem e Lavang che sono deodoranti bocca naturali e oli di zenzero, eucalipto, menta, ecc, che lenire i diversi gusti in bocca. Questo è uno dei migliori curare l'alito cattivo.
6. Sciacquare la bocca con acqua. Quindi utilizzare tovagliolo di carta asciutto per strofinare ciascuno dei vostri denti. È inoltre possibile utilizzare l'interno della camicia. Questo renderà i denti super liscio, come hai appena lavato i denti. Poi sciacquare la bocca di nuovo. Se avete il tipo ruvida marrone di carta assorbente, si può strofinare sulla lingua verso l'esterno e ottenere qualche placca rivestimento off. Basta essere sicuri che l'asciugamano e la camicia è pulito, altrimenti potrebbe peggiorare il respiro.
