alito cattivo può essere imbarazzante e fastidioso. Sarà disturbare la vostra vita sociale. L'alito cattivo anche un problema comune a molte persone. alito cattivo si verifica da batteri anaerobici (batteri che vivono senza aria) che esistono sulla superficie della bocca, della lingua e della gola. Sia temporanea o permanente, l'alito cattivo può essere rimosso con l'adozione di alcune pratiche regolari.
1. dentifrici a base di erbe può essere utile, dal momento che la maggior parte di essi contengono neem e Lavang che sono deodoranti bocca naturali e oli di zenzero, eucalipto, menta, ecc, che lenire i diversi gusti in bocca. Tra tutte le parti del corpo, la nostra bocca è esposta ai maggior parte dei batteri, in modo un po 'più attenzione ad esso di tutti i giorni può ridurre drasticamente l'alito cattivo.
2. prezzemolo è detto di essere utile nel controllare l'alito cattivo, in modo da poter masticare su alcuni rametti di prezzemolo fresco e utilizzarlo generosamente nelle preparazioni alimentari. Si dovrebbe anche evitare di mangiare troppo aglio in quanto l'odore di aglio indugia in bocca per molto tempo. Altri colpevoli negli alimenti che possono causare l'alito cattivo e deve essere evitato sono: cipolle, peperoncino, pastrami, salumi, peperoni, acciughe e persino alcuni formaggi come il Camembert e Roquefort
3.. Gargarismi con bicarbonato di sodio e acqua calda è un altro modo per controllare il vostro alito cattivo. Mescolare il bicarbonato di sodio con una tazza di acqua calda e gargarismi per circa 30 minuti. Questo vi aiuterà a sbarazzarsi del vostro alito puzzolente.
4. Mescolare tre parti di foglie di menta piperita con due parti di acqua. Grind nel frullatore fino a quando la soluzione è di spessore. Gargle una tazza di soluzione quotidiana per una settimana. Ogni giorno il respiro andrà meglio. Fare intruglio fresco ogni altro giorno.
5. Fichi sono anche benefici per l'alito cattivo e, quindi, si dovrebbe avere 1 cucchiaino di succo di fico ogni sera prima di dormire per ridurre l'alito cattivo al mattino.
6. Limoni, peperoni verdi e broccoli contengono un sacco di vitamina C. Questi alimenti in grado di eliminare i batteri che causano l'odore e il cattivo gusto in bocca. Più efficace quando consumati crudi a causa del materiale abrasivo e aiuta a rimuovere lo sporco. Questo è uno dei migliori curare l'alito cattivo.
7. Echinacea, viola Echinacea o radice del serpente (E. angustifolia, E. purpurea, E. pallida, e E. tennessiensi): Questa erba oltre ad aiutare a rafforzare il sistema immunitario aumenta anche la salivazione, e agire come un risciacquo della bocca. E 'stato utilizzato per mal di gola e gengiviti.
8. Acqua potabile e gargarismi è la cosa più semplice per neutralizzare alito cattivo causato dal cibo e delle bevande. Quindi, essere sicuri di bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno.
9. È possibile far cuocere alcuni semi di mela cotogna in acqua, filtrate l'acqua e gargarismi con l'acqua ogni notte. Questo è molto efficace nel controllare l'alito cattivo.
