Bad Consigli Breath - da morso odontoiatria Edimburgo
Alito cattivo: qualcosa che nessuno di noi vuole! Milioni di persone soffrono di alito cattivo di tutti i giorni. Ci sono alcuni semplici modi in cui è possibile eliminare il vostro alito cattivo.
Guardare ciò che si mangia. Da mangiare certi cibi, si può essere sicuri si soffre di alito cattivo. Gli alimenti più evidenti che causano l'alito cattivo sono l'aglio e cipolle. Se proprio non si vuole rinunciare a questi alimenti, assicurarsi di portare la gomma senza zucchero o zecche con voi. Pop uno in bocca solo dopo aver mangiato. Ciò contribuirà a mascherare il vostro alito cattivo. Portare uno spazzolino da denti, e lavarsi i denti dopo un pasto puzzolente, è un ottimo modo per contribuire a sbarazzarsi di alito cattivo in seguito.
Tutti noi abbiamo sentito che il filo interdentale nostri denti è una buona idea. E 'vero, filo interdentale i denti su base regolare è un buon modo per combattere l'alito cattivo. Buona salute orale e controlli regolari con il dentista sono importanti, non solo per la salute di tutti, ma come un modo per prevenire le malattie orali che possono causare epidemie periodiche di alito cattivo.
Cambiare lo spazzolino da denti ogni 6 mesi è un altro modo per evitare l'alito cattivo. I batteri si accumula sul vostro spazzolino da denti, e utilizzando la stessa tutti i giorni non è realmente pulire i denti correttamente.
Collutorio aiuterà mascherare l'alito cattivo, ma non è davvero la scelta migliore. Colluttorio contiene alcol, che può causare la bocca ad asciugarsi, che a sua volta causa di avere l'alito cattivo.
Questi sono facili e modi economici per aiutare a sbarazzarsi di alito cattivo.
Suggerimenti per evitare l'alito cattivo ...
Qui ci sono alcune cose che puoi fare per evitare l'alito cattivo:
* lavarsi i denti dopo ogni pasto.
* Utilizzare collutorio dopo ogni pasto. Ciò contribuirà ad allentare le particelle di cibo all'interno della vostra bocca che può decadere, portando ad alito cattivo.
* Se non sei a casa e non è possibile lavarsi i denti dopo un pasto, masticare un pezzo di gomma senza zucchero. Questo aiuterà allentare e rimuovere il cibo che può essere bloccato tra i denti.
* Usare un raffreddore, panno pulito, bagnato per pulire la lingua. Questo aiuta a rimuovere i batteri sulla lingua che possono causare l'alito cattivo. Pulire l'interno della bocca, gengive, e le guance.
* Fare attenzione a ciò che si mangia. Se si mangia cipolle o aglio, questi possono causare l'alito cattivo che può rimanere ore dopo aver mangiato.
* Floss dopo ogni pasto. Uso del filo interdentale rimuove la placca e batteri di accumularsi sulla superficie dei denti.
* Vedere il vostro dentista regolarmente. Carie e gengiviti sono 2 dei principali cause di alito cattivo.
* Evitare le bevande forti.
* Smettere di fumare. Fumo non solo penetra i vestiti, si tratta di una causa di alito cattivo. Nessuna quantità di gomma o di zecche può mascherare l'odore di fumo stantio.
Naturalmente il respiro dovrebbe avere un odore neutro. Non dovrebbe portare alcun segno di quello che aveva per pranzo oggi. Prendersi cura dei vostri denti e gengive, è un buon modo per fermare l'alito cattivo.
