molte cure per l'alitosi sono stati sviluppati nel corso degli anni. Colluttori, dentifrici e farmaci per via orale sono alcuni dei trattamenti più comunemente consigliata. In questi giorni, la tendenza ad avere un alito più fresco è quello di mangiare yogurt.
E 'stato scientificamente dimostrato in un recente studio che mangiare yogurt è infatti un metodo di trattamento efficace contro l'alitosi. Le persone con l'alitosi hanno molto elevate quantità di composti di solfuro nella loro bocca, che provoca l'odore sgradevole. Lo yogurt contiene ingredienti che sono in grado di ridurre questi livelli di composto solforato. Secondo lo studio, la maggior parte dei casi di alito cattivo può essere eliminato solo se si mangia almeno 180 grammi di yogurt di tutti i giorni.
La cosa grandiosa di utilizzare lo yogurt per eliminare l'alito cattivo è che in realtà lavora in multipla modi per ridurre le probabilità di sviluppare alitosi. Il primo modo come detto è riducendo i solfuri in bocca. Lo yogurt è anche detto di ridurre il rischio di carie che può anche contribuire a alito cattivo. Inoltre, lo yogurt previene anche l'accumulo di placca e lo sviluppo di gengiviti e altre malattie gengivali che possono involontariamente causare alitosi.
Queste conclusioni sono state tratte da un esperimento condotto su un gruppo di persone con alitosi. Dopo sei settimane, oltre l'80% degli individui che hanno consumato lo yogurt quotidiano osservato i miglioramenti di cui sopra, mentre coloro che non mangiano alcun yogurt hanno continuato a sperimentare l'alito cattivo.
Le persone che hanno condotto questo studio hanno in realtà pubblicato un rapporto su di esso su DoctorNDTV.com al fine di aiutare altre persone che sono alla ricerca di una soluzione al loro problema di alitosi. Se si desidera leggere su di esso, basta cliccare su questo link: http://www.doctorndtv.com/news/detailnews.asp?id=1356. Questo è in realtà solo una breve relazione che contiene i benefici di yogurt a sbarazzarsi di alito cattivo. Se si desidera che la letteratura più dettagliate sull'argomento, si può semplicemente andare su Google e fare una ricerca online.
Decine di siti web arriverà nei risultati, ognuno dei quali in grado di offrire un unico assumere come yogurt può aiutare a curare l'alito cattivo. Tuttavia, a prescindere da come informativo questi siti sono o come promettente il trattamento può essere, semplicemente mangiare yogurt non sarà curare il vostro alito cattivo per sempre. Si devono ancora apportare miglioramenti nelle pratiche di igiene orale, mangiare una dieta equilibrata e di vedere il vostro dentista almeno una volta l'anno.
Molte persone non prendere i loro appuntamenti dal dentista troppo sul serio, di solito pensando che non è un grande che fare se mancano un paio di visite di controllo. Ma se si vuole veramente evitare di ottenere l'alito cattivo, la sua essenziale che si tengono appuntamenti regolari. Inoltre, il dentista può anche sapere una cosa o due su come lo yogurt possono aiutare a curare e prevenire l'alitosi.
Dentisti sono sempre in loop per quanto riguarda ciò che c'è di nuovo nel trattamento di alito cattivo. Quindi, se c'è un nuovo colluttorio rivoluzionaria, dentifricio o altro prodotto dentale a disposizione, il dentista sarà sicuramente in grado di dare lo scoop. Essi possono anche raccomandare rimedi casalinghi per voi, proprio come l'uso di yogurt e altri alimenti utili.
Naturalmente, questi rimedi casalinghi non fare molto di aiuto se si pratica scarsa igiene orale. Per amplificare i loro effetti nella lotta alitosi, si dovrebbe anche fare in modo che ti lavi i denti e almeno due volte al giorno, e con una buona qualità spazzolino da denti. Non dovete comprare uno di quei costosi spazzolini da denti elettrici. Uno tradizionale con setole morbide sufficientemente farà bene.
Una cosa importante da ricordare a proposito spazzolatura è che si dovrebbe anche spazzolare la lingua, gengive e anche l'interno delle guance. Questo farà sì che tutti i batteri orali maleodoranti in bocca saranno completamente puliti fuori. Per spazzolare la lingua, si può fare uso di uno speciale detergente lingua o raschietto che è possibile acquistare in qualsiasi negozio di farmacia o di droga. In alternativa, è anche possibile utilizzare lo spazzolino da denti o anche un cucchiaino. Inoltre, prendere il tempo di filo interdentale almeno una volta al giorno. Uso del filo interdentale sarà in grado di liberare la bocca delle particelle di cibo bloccato tra i denti.
Dopo aver effettuato i necessari miglioramenti nel vostro regime dentale, è ora possibile accelerare la vostra liberazione di alitosi includendo lo yogurt nella vostra dieta quotidiana . Un suggerimento pratico sarebbe quello di mangiare yogurt per le vostre mattina e pomeriggio snack. Ci sono molti tipi di yogurt e tutti questi sono abbastanza buoni, ma la varietà pianura è di gran lunga il migliore.
Il problema di questi è che non sono così appetitosi al palato. In questo caso, è possibile selezionare da yogurt di frutta che hanno un basso contenuto di zucchero. In questo modo, potrete mangiare il vostro modo non solo verso l'alito fresco, ma a denti senza cavità pure.
