. Le persone che stanno cercando di dimagrire un po ', passare immediatamente a una dieta molto povera di carboidrati. Tuttavia, come dieta capannone i chili indesiderati, molti alitosi benvenuto nella loro vita.
Diete a basso contenuto di carboidrati lavoro, riducendo la quantità di carboidrati consumato, che permette al corpo di bruciare i grassi già memorizzato al posto dei carboidrati. Mentre il corpo brucia il grasso per alimentare, sostanze chimiche chiamate chetoni, vengono prodotte. Chetoni rilasciati nel respiro e nelle urine possono causare alitosi. I tipi di cibo ingerito anche svolgere un ruolo enorme nella avere l'alito cattivo. "La maggior parte dei casi di alito cattivo provengono dalla ripartizione di particelle di cibo che producono composti di zolfo, e dai batteri sulle gengive e la lingua", dice Academy of General Dentistry portavoce Bruce DeGinder, DDS, MAGD. "Gli alimenti ricchi di proteine in grado di produrre più composti di zolfo, in particolare durante la notte sulla superficie della lingua, quando la produzione di saliva è diminuita".
Consigli per superare la alitosi: 1. Bere molta acqua per lavare via ogni germi. Bere acqua durante il giorno pulisce i denti dei batteri in eccesso e residui di cibo, e si diluisce la concentrazione di chetoni. L'acqua potabile sarà lavare via le particelle che causano cattivi odori, per aiutare a mantenere l'alito fresco tutto il giorno.
2. Masticare gomma senza zucchero con xilitolo. gum senza zucchero con xilitolo può aiutare con la prevenzione della carie. Masticare gomme senza zucchero dopo ogni pasto non mancherà di tenere l'alito cattivo via a causa dell'aumento di saliva che neutralizza la produzione di acido. Masticare prezzemolo può anche avere lo stesso effetto perché aumenta anche la produzione di saliva.
3. Mantenere uno spazzolino da denti con voi in ogni momento e pennello dopo ogni pasto singolo. Al fine di aiutare a mantenere la bocca sana ed evitare l'apparizione di odori, spazzolino e filo interdentale due volte al giorno è raccomandato. Un sondaggio AGD ha rilevato che il 75% delle persone mangiano in ufficio, ma solo il 15% di loro pennello dopo aver mangiato. La pulizia della lingua con uno spazzolino da denti o un raschietto lingua dopo i pasti può anche sbarazzarsi di odori.
Se l'alitosi continua, un dentista generale o anche un medico può aiutare con la determinazione della fonte dell'odore. Alitosi a volte può avere cause più gravi rispetto alla media. "Chetone respiro è anche usato per descrivere un odore fruttato sul respiro che può essere un'indicazione che una persona può avere il diabete," dice il Dott DeGinder. "Questo può avere origine quando il corpo è abbattere le particelle di grasso perché non c'è sufficiente glucosio presente come combustibile per l'energia."
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