Quando si tratta di mantenere i denti del vostro famiglia sana, è importante assicurare che spazzolino e filo interdentale, ma è altrettanto importante essere consapevoli di quello che hanno messo in bocca. C'è una lunga lista di cibi e bevande che sono un male per i vostri denti. In realtà, essi possono effettivamente ostacolare o annullare qualsiasi bene la vostra routine dentale sta facendo.
bevande Zucchero, come succhi di frutta e bibite, sono sicuramente in questa lista. Anche se sono il go-to bevanda per i bambini in tutto il mondo, non sono la scelta migliore. Bere troppo può causare una serie di problemi dentali, tra cui le malattie gengivali, carie, carie dentale e anche l'alito cattivo.
Cosa zuccherate bevande fare per i denti?
E 'ampiamente noto che regolare consumo di bevande zuccherate non è buono per voi, ma anche l'indulgenza occasionale può avere effetti negativi sulla salute orale. Quando una di queste bevande, lo zucchero fermi ai vostri denti. I batteri che si trovano normalmente in bocca erodere lo zucchero queste bevande lasciano alle spalle. Tuttavia, poiché i batteri consuma lo zucchero, comincia a produrre acido. Alla fine, l'acido comincia a erodere un po 'dello smalto sui denti. Questo rende i denti più sottile e più debole. Come lo smalto si indebolisce, la probabilità di cavità di sviluppo diventa più grande. bevande zuccherate sono conosciuti come una delle cause alimentari più comuni di carie.
Come posso evitare questo danno?
Il modo migliore per ridurre al minimo la carie dentaria che è causata dal consumo di bevande zucchero è di evitarli quando possibile. Prendere in considerazione altri, più sani, opzioni per soddisfare la sete della tua famiglia, come l'acqua o latte. succhi di frutta naturali sono un altro modo per fornire un po 'di dolcezza in modo sano. Tuttavia, assicurarsi che si sta acquistando i succhi di frutta reale con un contenuto di succo superiore al 10 per cento. Tagliare il succo di frutta con acqua seltzer per ridurre ulteriormente la quantità di zucchero tua famiglia sta consumando.
Se si scopre che basta per consentire loro di indulgere, assicurarsi che essi sciacquare con acqua per irrigare la loro bocca e rimuovere qualsiasi dello zucchero che rimane. E 'anche una buona idea per l'acquisto di dentifricio e collutorio che contengono fluoro. Il fluoro aiuta a ridurre la carie e rinforzare lo smalto dei denti, in modo che possa contribuire a invertire i danni causati da queste bevande. Il dentista può anche rivolgersi direttamente al fluoro per i denti, pure.