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Prevenire la sensibilità dei denti con eggs

 

Hai iniziato evitando cibi molto caldi o freddi e bevande a causa della sensazione pungente tra i denti? È, ovviamente, hanno capito di avere denti sensibili ed ha bisogno di attenzione immediata. Danneggiato smalto dei denti è la causa principale di denti sensibilità. Si può essere affetti da sensibilità dei denti e non sono a conoscenza. Non ignorarlo!

Gli alimenti come dessert o dolci, bevande acide come l'arancione o succo di limone, soda, sottaceti, e il consumo di alcol può danneggiare lo smalto dei denti. Proprio come alcuni alimenti possono causare il danno, ci sono alcuni alimenti che possono aiutare a ripristinare lo smalto e favorire la mineralizzazione dei denti. Le uova sono uno di questi alimenti che dovrebbero costituire una parte della vostra dieta, se si dispone di denti sensibili, suggerisce dentista esperto Dr. Anitha Anchan.

Come uova aiutano?

Le uova sono un'ottima fonte di calcio , proteine, vitamina D e vitamina a, che sono tutti vantaggioso per mantenere un insieme sano di bianchi. Le uova possono anche aiutare a prevenire un calo del pH che riduce l'azione di cibi acidi come arance, limoni e sottaceti. Questo aiuta a ridurre i danni allo smalto, impedendo così la sensibilità dei denti. Studi [1] indicano inoltre che le uova aiutano a prevenire la carie e la formazione della placca. Ecco la dieta giusta per denti sensibili.

Secondo varie nutrizionisti e l'American Heart Association, un uovo al giorno è buono per la vostra salute e non punta i livelli di colesterolo. Quindi, mangiare un uovo al giorno non solo prevenire i denti sensibili, ma anche fornire corpo le sostanze nutritive essenziali

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