Avere uno stile di vita molto occupato, non è sicuramente una scusa per trascurare la vostra cura dentale personale. È davvero non vuole avere placca e altri batteri che soggiornano dentro la bocca, giusto?
Ci vogliono solo pochi minuti al giorno per voi per combattere e prevenire la diffusione di batteri, placca e carie in bocca . Semplici procedure di spazzolini da denti e per la cura della bocca possono prendere i denti un lungo cammino. Semplice spazzolatura Consigli spazzolatura solo la parte anteriore dei denti non farà i denti un sacco di bene. Quando ti lavi i denti, Non basta concentrarsi sui denti anteriori solo perché si pensa che sono i più esposti al mondo. Si hanno anche per lavarsi i denti lungo i lati e quelli che si trovano nella parte posteriore della bocca.
Quando ti lavi i denti, Non essere troppo duro con le gengive. Assicurarsi che le pennellate dovrebbero essere lontano da gengive, non verso. Quando ti lavi i denti, cercare di non correre. Il tempo suggerito speso per spazzolare quelli denti è almeno tre minuti. Se davvero non vuole superare i tre minuti, è possibile utilizzare un timer o riprodurre un brano che dura per tre minuti. Scegliere lo spazzolino giusto sarebbe anche rendere il vostro tempo spazzolatura più piacevole.
Se non si ha familiarità con lo spazzolino da denti più, non c'è nessun motivo per non fosso e comprare uno nuovo. Se si dispone di denti e gengive sensibili, uno spazzolino da denti con setole morbide sarebbe perfetto per voi. Tuttavia, se si dispone di denti piuttosto forte, è possibile utilizzare setole medio o difficile per voi per pulire meglio i denti. Si consiglia inoltre di cambiare lo spazzolino ogni tre mesi. Se la sua difficile per voi per tenere il conto dei giorni e dei mesi, si può scegliere di acquistare uno spazzolino da denti che viene fornito con un indicatore di colore che avrebbe detto che il suo tempo di cambiare lo spazzolino da denti. Imparare a filo interdentale Come la maggior parte spot cure dentistiche direbbero, lavarsi da sola non è sufficiente a garantire che la bocca e dei denti è pulito al 100%. È vero, non puoi davvero garantire che si finirà per avere denti estremamente puliti semplicemente spazzolatura da solo. Se si vuole prendere la pulizia e la freschezza dei denti e la bocca per il livello di rete, allora si potrebbe desiderare di imparare a filo interdentale i denti.
Persone che FLOSS per la prima volta possono trovare un po 'strana e difficile da fare. Tuttavia, con la pratica abbastanza, filo interdentale può diventare un lavoro facile. Filo interdentale aiuta molto a sbarazzarsi di residui di cibo bloccato tra i denti dove spazzolini smussano raggiungere. Visitare il vostro dentista Ora che si conosce già i passaggi fondamentali nel mantenere un insieme sano di denti; doesnt significa che si può già saltare visite al tuo dentista.
E 'ancora molto importante per visitare il vostro dentista almeno due volte l'anno, perché ci sono davvero alcune procedure (come ad esempio la profilassi orale) che solo i dentisti può fare. Avere i denti puliti professionalmente da un dentista è davvero un'esperienza diversa e migliore rispetto semplice spazzolino e filo interdentale. Migliora il tuo cura dentale personale integrando regolare spazzolatura e filo interdentale e la visita dal dentista almeno due volte l'anno.
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