Lying accanto il coniuge notato come il russare rumoroso viene fermato da rantoli improvvise per l'aria. Il giorno successivo, il vostro partner si lamenta mal di testa, sensazione di stanchezza, e di essere davvero sonnolenta sul posto di lavoro. Avanti di andare a dormire, si osservano gli stessi schemi e si cresce curiosi. Osservate bene il vostro partner. Lui o lei potrebbe già essere affetti da apnea del sonno, un disturbo del sonno comune con risultati mortali.
Apnea del sonno, come detto, è un disturbo, che è caratterizzata da pause nella respirazione, mentre una persona è addormentato. Molte persone si svegliano di colpo quando l'apnea del sonno accade perché il risveglio è il modo del cervello di riavviare l'intero sistema di respirazione.
Quando il cervello rileva che vi è uno squilibrio di ossigeno e anidride carbonica nel corpo, si istruirà il trattamento del meccanismo di respirazione di respirare muscoli. Se ci sono ostacoli lungo il flusso d'aria, ci possono essere difficoltà nella respirazione e apnea del sonno può avere luogo.
Questo disturbo comporta spesso fermate di circa 10 secondi o più mentre la persona sta dormendo respirazione. Gli esperti dicono, non accade una o due volte, ma a volte più di 300 volte per notte. La persona non può sentire ogni episodio a meno che non venga risvegliato perché non riesce a respirare. Gli effetti si faranno sentire solo durante il giorno in cui la persona si sente molto stanco, come se gli mancava un po 'di sonno.
Ci sono così tanti sintomi correlati questo disturbo del sonno, ma non tutti coloro che manifestano questi sintomi hanno. Anche se non si può avere questo disturbo, è ancora meglio per voi di consultarsi con un medico quando uno o tutti questi vengono osservati.
"La persona non può arrivare a dormire bene o la sua irrequieta quando lui è addormentato.
"C'è russare molto forte che si ferma improvvisamente, poi i rantoli persona per l'aria.
" persona si sveglia improvvisamente senza fiato.
"sonnolenza incontrollabile durante il giorno durante la guida, mentre si guarda la TV, o di lavoro.
"mal di testa la mattina
" Mal di gola o secchezza delle fauci al mattino
"Feeling
debole" non vi è perdita di concentrazione o di messa a fuoco
"viene facilmente
irritato" diventando molto smemorato di cose
"i cambiamenti improvvisi di comportamento o stati d'animo
" sentimenti di ansia e depressione
"Becoming
obesi" Diminuzione desiderio sessuale
individuazione immediata di apnea del sonno può aiutare a trattarlo presto in modo da evitare grandi problemi di salute come ipertensione, malattia coronarica, ictus, impotenza, perdita di memoria, disfunzioni mentali, o addirittura la morte.
Per
sintomi lievi, ci sono auto-aiuto rimedi che possono aiutare:
-Lose peso se in sovrappeso
-Tenere lontano da bevande alcoliche, tabacchi, o sonniferi, che contribuiscono al blocco d'aria dal momento che la lingua e la gola diventeranno troppo rilassato
-sleep sul lato e non sulla schiena.
-Creare un modello di sonno regolare. . Stabilire buone ore di andare a dormire per eliminare i disturbi a dormire
per i casi più avanzati di apnea del sonno, i seguenti sono più comunemente utilizzati trattamenti:
-Continuo Positive Airway Pressure (CPAP) , che è una maschera indossata a letto per evitare ostacoli nel passaggio dell'aria. Questo dispositivo costa circa $ 1000, ma dimostrare di essere molto efficace se usato correttamente dal paziente
apparato -Dental o dispositivi orali per aiutare a regolare la mascella inferiore e le posizioni della lingua in modo che le vie respiratorie si aprirà. Questi sono più semplici da usare rispetto alla CPAP ma causano dolore e danni alla mandibola, denti, e la bocca in generale.
