E 'risaputo che l'esercizio fisico regolare è un componente chiave per uno stile di vita sano. Ma ecco un altro motivo per sudare -. Il tuo sorriso
Uno studio con oltre 12.000 partecipanti hanno osservato gli effetti dell'esercizio fisico sulla salute dentale
I partecipanti sono stati divisi in 2 gruppi:. uno con le persone che hanno esercitato almeno 3 volte a settimana e hanno seguito una dieta sana; l'altro con le persone che non hanno esercitato in modo coerente o seguono una dieta nutriente.
Sorpresa! I partecipanti che hanno esercitato costantemente erano già a un minor rischio di malattie gengivali.
Lo studio ha rivelato le persone che esercitano regolarmente hanno avuto gengive sane e alito più fresco, anche dopo il risveglio al mattino. Malattia di gomma è noto per essere collegato ad altri disturbi fisici, come le malattie cardiovascolari e il diabete. Il modo migliore per proteggere se stessi (e il tuo sorriso) è quello di mangiare una dieta sana, esercizio fisico in modo coerente, e mantenere un peso sano. Si noterà la differenza e il vostro sorriso sarà troppo.