2012, un nuovo anno. Un nuovo voi! Qui ci sono cinque risoluzioni per rendere il vostro sorriso vivace e sano come sempre:
Macchie di cibo e bevande sono responsabili per rendere i denti più scuri - marrone, blu, arancio verde e giallo. Risciacquare con acqua subito dopo aver mangiato o bevuto cibi più scuro e bevanda per un sorriso più luminoso. Per le macchie più permanente, vedere il vostro dentista per informarsi sulle procedure di sbiancamento dei denti.
Ecco un articolo ABC News su sbiancamento di qualche anno fa, dove ho discusso "bleachorexics" e le implicazioni di sbiancamento dei denti.
< h4> 2. Abitudini.
sviluppare nuove abitudini per 18 giorni consecutivi. Ricordate di impostare fino per la vita e per la salute dentale. Essere concentrata con un piano di salute orale, come spazzolino da denti, dentifricio, sciacquare la bocca, e l'acqua. Se avete bisogno di saperne di più, date un'occhiata al mio libro, Sporco bocca o vedere il vostro dentista.
essere risolti per capire che la bocca è collegata al resto del corpo. Una bocca sana può portare ad un organismo sano nel suo complesso. Comprendere questa distinzione chiave. Un recente studio legato salute orale con la condizione del tuo cuore. Condividi con i tuoi amici. Condividere con la vostra famiglia. Condividi con i tuoi colleghi o compagni di classe. Essere un faro per la salute!
Rendetevi conto che ci vogliono solo 7 minuti per la malattia dentale per iniziare. Comprendere la natura della finestra di 7 minuti e l'impatto che ha sulla vostra salute. Si può iniziare a sentirsi meglio e avere più energia complessiva. E imparare a pulire correttamente la vostra intera bocca, non solo i denti.
In caso di variazioni della bocca che durano più di 3 giorni, chiamare per fissare un appuntamento per visitare con il vostro dentista. Le variazioni di posizione dei denti, il colore della gomma, gonfiore intorno alla bocca o al collo, mal di denti, tessuto gengivale (gengiva) il dolore, cambiamenti di colore dei denti, di intervento ai denti (come corone, inlay, onlay, faccette in ceramica, ponti, protesi, o dentale impianti) o mordere modifiche - possono portare ad altri problemi bocca a lungo termine. Inoltre è importante visitare con il vostro dentista per avere i denti puliti regolarmente con un esame orale -. Per rilevare la salute o la malattia e curare nel più breve tempo pratico