E 'back-to-school tempo, ei bambini sarà presto tornare in loro routine. Man mano che i bambini tornano a scuola, un importante pensare a pensare è la loro salute orale, mentre sono lontani da casa.
I bambini hanno molte opzioni di cibo a disposizione a scuola, pranzi forma del self-service per distributori automatici di snack e bevande dolci per pranzi borsa da casa. Molte di queste opzioni non sono sani e può contribuire alla carie, che sono il problema di salute più comune nei bambini.
È possibile aiutare i ragazzi a fare scelte sane di essere coinvolti e di educarli. Parla con i tuoi figli di fare scelte sane. Quando i bambini tornano da scuola, chiedere che cosa hanno mangiato per pranzo.
richiedere una copia del menu del pranzo di scuola dei vostri figli. Se le scelte non sono sani, discutere le vostre preoccupazioni con gli amministratori della scuola.
Un modo per garantire che i bambini abbiano cibi sani e bevande per il pranzo è di confezionare pranzi a casa per loro di prendere a scuola. Dare ai tuoi figli di frutta, verdura, cereali e prodotti lattiero-caseari arricchiti di calcio. Non dare ai vostri figli cibi appiccicosi che sono difficili da lavare via. Incoraggiate i vostri figli a bere acqua o altre bevande a basso contenuto di zucchero che può lavare via il cibo che viene bloccato tra i denti.
Parlate con il vostro dentista su quanto tempo i vostri figli dovrebbero lavarsi i denti. Potete imballare spazzolini da denti e dentifricio con pranzi tuoi figli '.
tempo Back-to-School offre l'occasione ideale per stabilire sane abitudini. Porre domande su mense scolastiche dei propri figli e aiutarli a fare scelte sane per prevenire la carie.