Derek M. Busciglio, D.M.D., corre Busciglio Ortodonzia in Florida. Egli sa che andare da un dentista o un ortodontista da sola non può garantire la salute di denti e gengive. Essa dipende anche dalla vostra igiene orale generale così come gli alimenti che mangiate. Qui, si discute come una dieta sana può svolgere un ruolo importante nel mantenere il vostro sorriso in buona forma. Come ogni macchina complessa, il tuo corpo ha bisogno di carburante per mantenere in esecuzione. Tuttavia, il cibo si sceglie di carburante - e il numero di volte al giorno si carburante fino - influenzeranno non solo il nostro peso complessivo e la vostra salute generale, ma anche i denti e le gengive modelli alimentari e. scelte alimentari tra i bambini e gli adolescenti sono fattori che influenzano la velocità con i ragazzi possono sviluppare carie. Una sana dieta - cioè tutti gli alimenti che mangiate ogni giorno - è la chiave per prevenire la carie e mantenere una buona salute orale Acidi Attacco smalto Non appena alcuni alimenti entrano la bocca, si comincia. una reazione a catena, come i batteri converte gli zuccheri da alimenti che mangiate agli acidi. Si tratta di quegli acidi che iniziano ad attaccare lo smalto sui denti, di avviare il processo di decadimento. Molti esperti dentali raccomandano di limitare bibite pieno di zucchero, bevande di frutta e zuccherate e alcuni alimenti tra cui caramelle, dolci, patatine fritte e frutta secca. Questi alimenti contengono pochi nutrienti, per la maggior parte. Ma hanno grandi quantità di zucchero che possono attaccare fino ai denti. Alcune caramelle possono rimanere sui denti per un considerevole periodo di tempo, e se non sono spazzolati via correttamente, possono causare danni a lungo termine. Le buone scelte alimentari includono frutta croccante come mele, pere, formaggi, pollo, noci e latte. Essi non solo mantenere i denti sani sulla parte esterna, ma anche fare il loro lavoro dall'interno verso l'esterno. Minimizzare Decay Per ridurre al minimo la carie, dentista consiglia spazzolino due volte al giorno con un dentifricio al fluoro, filo interdentale tutti i giorni, visitando il vostro dentista regolarmente, mangiare una dieta equilibrata e limitare tra un pasto snack Il governo riconosce che le persone hanno bisogno di cibi diversi, e diverse quantità di cibo, nelle diverse fasi della loro vita. Quindi è importante controllare con un professionista sanitario per assicurarsi che si stanno ottenendo la giusta nutrizione avete bisogno per rimanere in buona salute. Conoscere quali sono gli alimenti di destra per le diverse fasi di vita dei vostri figli è anche la chiave per una buona fisica - e dei denti -. La salute, così come una buona salute mentale Mentre molti alimenti contengono zucchero, nonché preziose sostanze nutritive, è anche importante leggere le etichette sugli alimenti per assicurarsi di sapere cosa si sta consumando. E ricordate che può essere difficile per combattere le infezioni nei tessuti in bocca, se vi manca alcuni nutrienti, che può portare a malattie gengivali.
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