Tutti sappiamo quanto sia importante per spazzolare e filo interdentale i denti. Ma troppo di una buona cosa può causare eccesso di usura sui denti e gengive. Derek M. Busciglio, DMD, corre Busciglio Ortodonzia, e parla qui di quando è troppo è troppo. Mentre spazzolino e filo interdentale sono considerati di vitale importanza per i denti e gengive sani, esperti dentali concordano sul fatto che è possibile esagerare con una buona cosa. In questo caso, troppo di una cosa buona sicuramente può avere un effetto negativo, creando potenziale caos sui vostri denti e gengive. Conosciuto come dente di abrasione, un eccesso di spazzolatura può portare a denti sensibili, il risultato di indossare giù lo smalto e spingendo indietro le gengive per esporre la zona delle radici sensibile. Over-spazzolatura può anche portare via lo smalto dei denti completamente in alcuni luoghi, causando la dentina giallo per mostrare attraverso, e quindi scolorire, i denti. Uno studio suggerisce che le persone non dovrebbero spazzolare per più di due minuti a un tempo, e che dovrebbero applicarsi solo una leggera pressione. Lo studio dice che non ci sono prove che la spazzolatura più duro e più a lungo rende i denti più pulito. Invece, può causare danni irreparabili ad entrambi i denti e gengive. In realtà, se si utilizza lo spazzolino da denti sopra-entusiasmo, gli esperti avvertono, non sarete rimuovere più placca, solo il prezioso smalto sui denti. Floss Once a Day Le persone che filo interdentale più di una volta al giorno aumentano anche il rischio di ferire la gengiva e dentellatura il dente sulla superficie radicolare. Si raccomanda di filo interdentale solo una volta alla sera (prima di andare a letto), evitando pezzi di cibo da purulente in bocca e anche sotto le gengive durante il sonno. Per diminuire il rischio di malattie gengivali, migliorare la vostra salute e ridurre la placca, assicuratevi di lavarsi i denti due volte al giorno con un dentifricio al fluoro con uno spazzolino da denti con morbido, nylon, setole che non graffiare i denti e danneggiare le gengive arrotondato. Quando filo interdentale, tirare il filo stretto tra le dita e il pollice in un ciclo a forma di C e delicatamente farlo scorrere tra i denti. Poi strofinare il filo contro il lato di ogni dente e sotto la linea di gomma per rimuovere i detriti. In aggiunta a spazzolino e filo interdentale, la cura dentale completa dovrebbe includere visite dentistiche regolari, pulizie professionali e gli esami orali.