Se avete bambini, poi naturalmente si vuole loro di essere più sano possibile. La loro igiene dentale e la salute è importante tanto quanto la loro salute fisica, ma mentre molti genitori si precipiteranno un bambino a un medico al primo segno di un colpo di tosse o raffreddore, molti non prendono la stessa quantità di attenzione quando si tratta di igiene dentale . Una corretta alimentazione per i bambini gioca un ruolo importante nel dare i vostri bambini una bocca sana; Pertanto, spiegando ai vostri figli cosa dovrebbero e non dovrebbero mangiare è fondamentale. In questo articolo, imparerete i principi fondamentali di una corretta alimentazione per l'igiene dentale nei vostri figli. Casualmente, molti dei principi di nutrizione per igiene dentale sono identici ai principi della nutrizione per la salute generale. Pertanto, se si ottiene i vostri bambini in una buona routine che coinvolge igiene dentale, è probabile che essi saranno più sano generale pure.
I denti sono duri. Essi sono coperti con smalto - la sostanza più dura del corpo umano. Ma mentre lo smalto possono resistere un sacco, non è invulnerabile. Lo zucchero è il nemico principale di denti sani e mangerà attraverso lo smalto se trascurata. Anche se ti lavi regolarmente, troppo zucchero può ancora portare a cavità. Pertanto, la prima cosa da fare è controllare la quantità di zucchero i vostri figli prendono in tutti i giorni. Cercate di evitare di dare il vostro caramelle bambini che dura un po '- come un lecca-lecca, per esempio. Quanto più questo tipo di caramelle è in bocca, più danni che può fare. (Se si vuole una alternativa, lasciare i vostri bambini masticano gomma senza zucchero. Sarà effettivamente aiutare a pulire la bocca.) Inoltre, non lasciate che i vostri figli bevono un sacco di bevande gassate, che sono di solito ad alto contenuto di zucchero. Queste bevande rimangono anche sui denti e davvero andare a lavorare sui denti
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Quindi, è chiaro che si dovrebbe limitare la quantità di cibi ad alto contenuto di zucchero che i bambini consumano. Ci sono alimenti, però, che sono effettivamente un bene per i vostri denti. Il sedano è uno dei migliori alimenti che si possono consumare, non solo per la salute dei denti, ma per la salute in generale. Il duro, materiale croccante ricco di fibra può essere di grande aiuto nella pulizia dei denti, in particolare le particelle di cibo che sono tra i denti e difficili da raggiungere. Le mele sono grandi pure, anche se hanno un po 'di zucchero in loro. Il latte è anche una grande idea, perché è caricato con il calcio, il materiale che compone i denti e le ossa. Bere latte fa davvero fare le ossa e denti forti; basta ricordarsi di ottenere i vostri bambini a pennello o sciacquare dopo aver bevuto un bicchiere in modo da non rimanere sui denti.
Una corretta alimentazione è importante per chiunque, ma è fondamentale per i vostri bambini. li Partendo sulla strada giusta presto farà in modo che essi hanno bianco perlaceo e nella loro vita adulta.