Questo articolo dal titolo "5 cose che ti renderà più felice" da MSNBC Notizie su Twitter attirato la mia attenzione, l'altro giorno. L'ho letto e twittato su di esso. Gli scienziati hanno sostenuto che la felicità è in gran parte determinato dalla genetica, la salute, e vari fattori al di fuori del nostro controllo. Ma uno psicologo di nome Sonja Lyubomirsky presso la University of California, Riverside, dice parte della nostra felicità "è in nostro potere per cambiare."
Lyubomirsky ha parlato in una recente riunione della Associazione americana per l'avanzamento della scienza. Lei ei suoi colleghi hanno esaminato numerosi studi, i cui risultati sono stati pubblicati nel
Journal of Clinical Psychology
Qui ci sono cinque cose spettacoli di ricerca in grado di migliorare la felicità:.
1. Siate grati
2. Essere ottimisti
3. Conta le tue benedizioni
4. Usa i tuoi punti di forza
5. Commettere atti di gentilezza
E 'logico che queste cinque cose possono farci felici, ma mi ha colpito che, concentrandosi su queste cinque cose potremmo anche avere un impatto sulla vita delle persone che sono in giro ogni giorno - che si tratti di pazienti , i membri del team, altri medici ...
Ecco un link per l'articolo: http://www.msnbc.msn.com/id/35527612/ns/health-behavior/?ocid=twitter
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