Non sappiamo come l'ansia si sente come. Quindi, come fa l'ansia sente? Diamo un'occhiata a un esempio qui sotto.
Johny, una società di consulenza garante, ha iniziato a diventare nervoso in contesti sociali. Lui è una persona molto timida. recentemente ha avuto estrema difficoltà in una varietà di situazioni sociali. Una delle sue responsabilità sul lavoro è quello di intervistare candidato di lavoro. egli trova difficoltà a guardare negli occhi di suo dell'intervistato, e spesso il solo pensiero del colloquio lo manda nel panico. il suo cuore battere gare, le mani sudano, e la sua bocca si asciuga. Questa sensazione di panico, come si è diffuso ad altri eventi sociali come pure, Johny spesso evita di partiti o altre funzioni sociali in cui dovrà presentarsi a chiunque. La paura di Johny di contatto sociale lo ha portato a sentirsi ansiosi in anche semplici attività quotidiane come andare a fare la spesa. Si preoccupa che la sua paura del contatto sociale potrebbe peggiorare e che non potrà mai recuperare la capacità di condurre una vita normale.
Johny ha un disturbo d'ansia. Johny soffre di un particolare tipo di ansia chiamato ansia sociale. Altri tipi di ansia includono fobie, come la paura delle altezze, paura degli spazi aperti e la paura di guidare
Hai capito ora, è così che l'ansia si sente come
.. - Jackson - terapia
per il disturbo di panico