Avete sentito parlare dei più recenti e più grande toccasana naturale, olio di trazione? Se spendi qualsiasi quantità di tempo sui social media, c'è una buona probabilità che avete almeno esegue attraverso il termine. L'olio termine tirando riferisce alla antica pratica indiana di fruscio olio intorno alla bocca e in tempi antichi è stato combinato con le gomme da bastoni e foglie degli alberi a base di erbe per mantenere la bocca pulita. gli utenti Modern Day sono detto di swish per 10 a 20 minuti al giorno per aiutare con una serie di problemi di salute orale e sistemica, così come mal di testa, emicrania, il diabete, l'asma, e l'acne. I sostenitori della pretesa pratica che funziona da "tirare fuori" le tossine e riducendo l'infiammazione. Ma non ci sono stati molti studi condotti sull'efficacia di questa pratica, e con un sacco di scettici là fuori, menti indagatrici vogliono sapere, funziona?
Secondo un recente Huffington Post
articolo, i pochi studi che sono stati condotti scoperto che l'olio di trazione è in qualche modo efficace per uccidere alcune forme di batteri della bocca, compresi quelli connessi con gengiviti e alito cattivo. Michelle Hurlbutt, RDH, MSDH, professore associato di igiene dentale presso Loma Linda University ha dichiarato che, mentre non dovrebbe mai essere usato come olio di tirare "regime di completa igiene dentale," potrebbe essere una bella aggiunta alla routine tipica consigliato di spazzolare due volte al giorno , filo interdentale regolarmente, e visitando il vostro dentista due volte l'anno. Non può essere usato per trattare la malattia orale però ed è pensato come un risciacquo preventivo. Hurlbutt recentemente completato un piccolo studio sulla pratica, chiedendo 45 giovani adulti sani di tirare olio al giorno per due settimane. I partecipanti sono stati divisi in tre gruppi, ognuno dei quali utilizza un olio diverso, sesamo, noce di cocco, e l'acqua (gruppo di controllo). Dopo aver misurato i livelli di Streptococcus mutans
, i batteri associati con le cavità dentali, ha scoperto che il gruppo di olio di sesamo ha registrato una diminuzione di cinque volte i batteri rispetto al gruppo di acqua, e il gruppo di olio di cocco sperimentato due diminuzione fold. Dopo che l'olio tirando fermato i batteri livelli hanno cominciato a elevare di nuovo. Hurlbutt ritiene che vi siano prove sufficienti per giustificare un più ampio studio sul tema, sapendo che la sua ricerca non è sufficiente per determinare concretamente che l'olio tirando opere.
In termini di tutti gli altri disturbi che l'olio di trazione si suppone a cura, nessuno sa veramente della sua efficacia. Ma con tutte le recenti ricerche che collega la salute orale e benessere generale, non sarebbe così lontano di un tratto di dire che se è dimostrato per aiutare in una bocca sana, il resto del corpo deve beneficiare anche. Non mancherò di essere curioso di ulteriori studi in materia. Fino ad allora, però, penso che continuerò nel mio spazzolino e filo interdentale.