L'abitudine inconscia di macinazione i denti o stringendo la mascella, sia durante il giorno o più comunemente durante il sonno, è conosciuto come il bruxismo. Oltre due milioni di persone sono stimati ad avere questa condizione, e anche se può sembrare un po 'un'abitudine innocua, in realtà può danneggiare i denti così come i muscoli e tessuti in ed intorno la mascella a causa della costante pressione e il movimento che crea. Altre indicazioni di bruxismo sono le tendenze di mordere matite o le unghie, labbra o l'interno delle guance. Quindi, se avete una qualsiasi di queste piccole abitudini, molto probabilmente anche macinare i denti e stringere la mascella, anche se potrebbe non essere consapevoli del fatto che si sta facendo uno dei due.
Ci sono una serie di ragioni, tra cui il bruxismo :
-Stress
-ansia
-tensione
Denti -Misaligned
-Calcio carenza sull'oggetto - postura
-Diet
-Sleeping abitudini
-Medications come Antidepressivi
-sleep Apnea disturbo del sonno
fumatori
-Overconsumption di caffeina o alcool
Alcuni dei sintomi che possono indicare che si è affetti da questa condizione sono:
-Mal di testa
-Earaches
-Pain e stanchezza nei muscoli del viso
denti sensitive
-A mal di mascella
-Pain alla testa e al collo
-Si può anche portare a disturbo dell'ATM
Se avete uno di questi sintomi, il dentista può eseguire un esame approfondito dei denti, i tessuti e muscoli per determinare se si soffre di bruxismo. Se lo fai, spesso la soluzione migliore è un apparecchio plantare conosciuto come un nightguard che il vostro dentista può creare appositamente per la bocca e che si può indossare durante il sonno per evitare di rettifica e stringendo i denti. Ci sono una varietà di stili di nightguards ed i pazienti reagiscono in modo diverso alle diverse tipologie, così il dentista lavorare con voi per trovare lo stile che lavorare comodamente e in modo efficace per voi.
In molti casi, che indossa sempre un nightguard che viene creato per voi eliminare il problema. E se non eliminare completamente la condizione, il dentista può anche suggerire alcuni approcci e terapie aggiuntive che possono contribuire a ridurre le ragioni del bruxismo. Questi possono includere uno o più dei seguenti elementi:
-Facial esercizi di rilassamento
-Facial e massaggio al collo
esercizi -Stretching per i muscoli del viso e del collo
-Ice e la terapia del calore
-Proper riposare
-Mangiare cibi morbidi
-Hydrating vostro corpo
Se i denti sono state danneggiate da bruxismo o se ATM è un fattore nella condizione, il dentista può riparare i danni per i denti e trattamento del dolore e dei sintomi coinvolti.
a causa dei danni che bruxismo può fare, se si soffre di uno qualsiasi dei sintomi o se si sa per certo che si macinare i denti o stringere la mascella, si dovrebbe vedere il vostro dentista per iniziare il processo di affrontare il problema. Non è sicuramente una buona idea per ignorare il bruxismo, perché se lasciato incustodito, la macinazione coerente e sfregamento dei denti nel corso del tempo può causare non solo problemi dentali, ma l'insonnia, disturbi alimentari e depressione.
