We può usare tutto alcuni consigli infallibili per evitare la placca. La placca è un aggregato di batteri nocivi che raccoglie sui nostri denti e gengive, mostrando come un fuzzy, patina biancastra vicino alla linea di gomma. Se la placca è permesso di costruire e non viene rimosso in maniera regolare, porta inevitabilmente alla carie e gomma disease.So che dicono, qui ci sono dieci consigli infallibili per evitare l'accumulo di placca e godere di una bocca più fresco, più sano. 1. Spazzolare almeno due volte al giorno per evitare plaque.Use un piccolo movimento circolare ed essere sicuri di lavarsi ogni singolo dente da tutti i lati. Prestare particolare attenzione ai denti posteriori, che possono essere più difficili da raggiungere. Fare un lavoro difficile più facile con uno dei nuovi spazzolini da denti elettrici o alimentati a batteria, e pennello per un pieno di 30 secondi ... non solo fino a quando la bocca si riempie di schiuma, un errore comune. Se i batteri è un vero problema, esaminare il nuovo high-end, a rotazione "placca remover" toothbrushes.2 elettrico. Rimuovere più placca mediante spazzolatura tuo gums.Using uno spazzolino da denti morbido, spazzolare delicatamente le gengive così come i denti per evitare la placca. Suggerimento: Sollevare le labbra dalle gengive al fine di raggiungere una migliore raccolta di placca nelle fessure. Per la pulizia superpoteri gum, utilizzare una delle scelte acqua o irrigatori orali disponibili sul mercato3. Non dimenticare di spazzolare la lingua per aiutare ad evitare la placca e cattiva lingua breath.The è semplicemente riempiti con piccoli anfratti dove placca e batteri raccolgono. Anche se spazzolare la lingua può sentire strano in un primo momento, trascurando di farlo può lasciare fino al 50% della placca batterica che causano ancora nel tuo mouth.4. Filo interdentale tutti i giorni per evitare l'accumulo di placca tra spazzolino da denti teeth.Your semplicemente non può raggiungere tutta la placca tra i denti, in modo da filo interdentale è necessario per evitare l'accumulo di placca up.5. Evitare gli spuntini tra un pasto, poiché lo zucchero alimenta i batteri che causano plaque.Bacterial fa il suo danno peggiore entro una decina di minuti dopo un pasto o uno spuntino. La maggior parte delle persone non lavarsi dopo ogni spuntino - e zucchero invasivo si presenta sotto forma di alimenti come frutta (fruttosio) e del latte (lattosio), non solo caramelle e soda.6. L'acqua potabile lava i batteri dalla bocca, aiutando ad evitare plaque.Drink molta acqua dopo un pasto o uno spuntino, fruscio un po 'intorno, e hai migliorato le vostre probabilità contro already.Want batterica orale per testare la tecnica di spazzolamento e imparare come evitare meglio la placca? Prova questo: 1. Aggiungere qualche goccia di colorante alimentare per una piccola quantità di water.2. Lavarsi i denti come si farebbe normalmente, poi sciacquare la bocca con la water.3 colorata. Ora cercare le aree dove colorante alimentare si aggrappa ancora al vostro denti, lingua e le gengive. Il colorante alimentare ha colorato tutta la placca vi siete persi! 4. Spazzolare di nuovo per rimuovere tutte le aree colorate. La prossima volta che ti lavi, sarete più consapevoli delle vostre aree problematiche e meglio evitare build-up.As placca si può vedere, ci sono una serie di consigli sicuri che ti aiuteranno nella lotta contro la placca. L'aggiunta di uno o due alla volta per la vostra routine dentale è sicuro per migliorare le vostre probabilità contro la placca - e la vostra salute orale.
