Scommetto che non hai pensato che sgranocchiando formaggio potrebbe aiutare a combattere le cavità-bene, lo fa.
Anche se può essere una sorpresa, uno studio 2014 del Accademia di Odontoiatria Generale rivista Clinical sottolinea il fatto che il formaggio è un bene per i vostri denti. Proprio così, quella fetta di formaggio cheddar tagliente sta cercando sempre meglio.
La ragione per cui il formaggio è buono per i denti ha a che fare con pH. Se il livello di pH in bocca è inferiore a 5,5 allora siete a rischio di erosione dei denti. erosione dei denti è il logoramento dello smalto, la lucida, protettiva strato esterno dei denti. Questo ti rende più inclini a carie e altri problemi di salute orale.
Dopo aver mangiato il formaggio, tuttavia, il pH orale di coloro che lo studio ha avuto rapidamente aumentato. Ciò significa che il formaggio può aiutare a scongiurare cavità. Quindi, andare avanti e aggiungere il formaggio alla lista degli alimenti da mangiare per una bocca sana. La prossima volta che portare un insalata per il pranzo, sbriciolare un po 'di formaggio su di esso per un beneficio di salute aggiunto per i vostri denti.
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