Che consiglio fa il dentista dà per voi per migliorare il tuo sorriso
Recentemente, WebMD caratterizzato suggerimenti per migliorare la salute di denti e gengive da un esperto dentale presso la Tufts University School of Dental Medicine:?
- Vedere il dentista & ndash; Circa la metà degli adulti americani evitare di pianificazione di visite dentistiche a causa di fobia dentale, costi, tempi o disinteresse. Ma gli appuntamenti regolari per le pulizie professionali e controlli possono servire come un salvagente. Molti segni di potenziali problemi di salute, come la malattia di gomma, il diabete, la leucemia, il cancro del pancreas o malattie renali, possono essere rilevati durante un esame
- spazzolino e filo interdentale tutti i giorni & ndash.; Ti lavi i denti due volte al giorno, due minuti ogni volta? Ti filo interdentale? E & rsquo; s importante spazzolino e filo interdentale i denti ogni giorno per rimuovere le particelle placca e di cibo. Seguire queste linee guida:
- Tenere spazzolino a un angolo di 45 gradi verso la linea di gomma, ma don & rsquo; t piegare le setole. Usa delicati movimenti circolari per staccare la placca e rimuovere le particelle di cibo. Spazzolatura troppo duro può logorare lo smalto. Prova a pennello dopo la prima colazione e prima di coricarsi.
- Floss una volta al giorno, ma evitare di scattare e popping filo interdentale tra e intorno ai denti, come questa pratica può danneggiare lo smalto dei denti e delle gengive. Per saperne di più suggerimenti su come usare il filo interdentale
- Evitare i prodotti del tabacco & ndash.; La nicotina e catrame nelle sigarette possono trasformare i denti gialli e danneggiare le gengive. Il fumo rende più facile per i batteri e placca di aderire ai denti, che possono creare carie e malattie gengivali. E sostanze chimiche nei prodotti del tabacco possono creare ferite della bocca che possono portare al cancro orale
- Ridurre l'assunzione di zucchero & ndash.; Zucchero alimenta i batteri e acidi orali, che permettono la placca per formare su denti e gengive, e fornisce un ricco ambiente per il decadimento e la malattia.
