La maggior parte dei dentisti vi dirà che la caramella non è un bene per i vostri denti. Esso contiene zuccheri appiccicosi che si aggrappano ai denti e incoraggiare i batteri e acido per attaccare il tuo smalto, rendendo i denti vulnerabili e, infine, causando la carie.
Tuttavia, non tutte le caramelle sono orribili per i vostri denti. Godere di alcune di queste caramelle dente-friendly per soddisfare la vostra golosità, senza il maggior danno caramelle tradizionali.
senza zucchero hard Candy
Grazie ad una consapevolezza del diabete e un desiderio generale dal pubblico, molti dei vostri caramelle dure preferiti sono ora disponibili in versioni senza zucchero.
succhiare un caramelle senza zucchero può effettivamente essere grande per i vostri denti perché stimola la produzione di saliva, che a sua volta lava la placca accumuli e mantiene i batteri da essere in grado di risolvere sui denti con la stessa facilità.
il tuo negozio locale dispone di una vasta selezione di caramelle dure senza zucchero e si può trovare una selezione ancora più ampia on-line .
senza zucchero gomma da masticare
l'American Dental Association è stata raccomanda l'uso di senza zucchero gomma da masticare per molti anni come un modo per sottilmente pulito e sbiancare i denti dopo un pasto o spuntino quando non è possibile lavarsi.
La gomma da masticare aiuta a rimuovere le particelle di cibo dopo i pasti e favorisce la produzione di saliva. Gli studi effettuati dalla ADA e altre organizzazioni di benessere mostrano che chewing gum senza zucchero per 20 minuti dopo i pasti aiuta a prevenire la carie.
Cercare gengive che hanno il sigillo di approvazione ADA.
Dark Chocolate
Se avete un desiderio per il cioccolato, più scuro è meglio.
Il cioccolato fondente ha una maggiore concentrazione di cacao, quindi ha meno zucchero di latte o cioccolato bianco. Cioccolato fondente contiene anche la teobromina, che ha la capacità di indurire lo smalto dei denti
.
Oltre a questi vantaggi per i vostri denti, cioccolato fondente ha tutta una serie di benefici per il resto di voi, tra cui il miglioramento della funzione cerebrale e l'abbassamento colesterolo cattivo. Non dobbiamo permettere che i benefici del cioccolato fondente si ciechi al fatto che è ancora meglio se consumato con moderazione.
Caramelle polvere
Dato che le caramelle in polvere sono quasi sempre lo zucchero puro, può sorprendere sapere che non sono in realtà così male per i vostri denti.
Queste caramelle sono in genere consumati in piccole parti sulla lingua e non richiedono masticazione, il che significa che lo fanno non spendere molto (se del caso) il tempo sui denti.
inoltre si dissolvono rapidamente quando lo fanno colpire i denti e non si attacchino il modo in cui le altre caramelle possono. Ancora una volta, la moderazione è molto importante con queste caramelle, quanto ancora zuccherino. Inoltre, attenzione per le varietà acide, che sono abbastanza acida e quindi più corrosiva.