improprie effetti sulla salute dentale vostra salute generale così come la vostra personalità completa. E 'di vitale importanza per la cura per i denti e tenerli puliti che a sua volta li rende forti e sani. L'intero pacchetto contribuirà a una buona igiene dentale. Ci sono un sacco di vantaggi a mantenere una buona igiene dentale. Cavità tra i denti può portare a mal di denti che richiederebbe un intervento che comprende trattamenti come canali radicolari, otturazioni e corone. Ignorando le cavità possono anche portare a malattie gengivali. La cura per i denti non si limita a includere spazzolatura frettolosa al mattino e in quel momento, ma ha anche bisogno di includere alcune pratiche che nel lungo periodo vi aiuteranno a mantenere quel sorriso perlaceo e sostenere la salute generale.
Pulizia dei denti
Se si desidera per una corretta igiene dentale, allora è di vitale importanza per indulgere in una corretta spazzolatura. Garantire che si coprono i denti presenti nella parte posteriore della bocca quando vi lavate è importante. Lavarsi i denti con lo spazzolino con un angolo di 45 ° poste in prossimità della linea di gomma. Utilizzando un movimento avanti e indietro potrebbe aiutare nella pulizia delle superfici esterne dei denti completamente. È possibile scegliere di lavarsi i denti dopo ogni pasto, o se ciò non fosse possibile, almeno lavarsi i denti due volte al giorno. E 'anche importante per sbarazzarsi dei batteri che si deposita sulla lingua e anche sul tetto della bocca. Per fare questo è necessario lavarsi i città così come il tetto della bocca.
Con il filo interdentale
cavità sono generalmente causati da un articoli alimentari o la residui di cibo essendo accumulati sui denti. Lavarsi i denti può pulire solo le superfici, ma se si vuole eliminare il cibo che rimane incastrato tra i denti si consiglia di filo interdentale regolarmente. La norma comune per usare il filo interdentale i denti è di farlo almeno una volta al giorno solo dopo la spazzolatura. È inoltre opportuno gargarismi la bocca con un collutorio modo che tutti i batteri che rimane possono essere rimossi. Un collutorio che è un valore estetico in natura può aiutare a fornire un buon respiro. Fumatori e tabacco da masticare può causare colorazione dei denti e alito cattivo quindi è meglio tagliare l'abitudine.
Alimentazione sana
adeguate abitudini alimentari vi offre una buona igiene dentale. È essenziale includere una dieta sana e nutriente limitare l'assunzione di snack. Evitare gli alimenti che sono ricchi di zuccheri e mangiare frutta invece si impedisce lo zucchero di attaccare i denti. Crescita che natura croccante hanno un ulteriore vantaggio di aiutare pulire i denti. Chewing gum senza zucchero sulla aumenterà la formazione saliva in bocca riducendo in tal modo le cavità. L'acido formato da mangiare cibi zuccherati possono attaccare i denti e causare carie, quindi è di vitale importanza per spazzolare subito dopo il consumo di cibi ricchi di zucchero.
Le visite dentistiche
A pulizia professionale dei denti è consigliabile, almeno due volte l'anno. La targa e alimentari particelle che si depositano sui denti può accumulare appena sotto le gengive causando problemi principali dei denti. Visite regolari dal dentista garantiranno le sostanze vengono rimossi e si sono lasciati con un buon set di denti. Queste visite anche aiutare a prevenire un sacco di altri problemi dentali, mantenendo in tal modo la vostra salute dentale.