Siamo felici, così abbiamo sorridere, ma può il lavoro inverso? Possiamo sorridere e poi diventare felici? Alcuni studi suggeriscono che il semplice atto di produrre un sorriso può infatti renderci più felici e alleviare lo stress.
Il tuo cervello presta attenzione a ciò che il resto del vostro corpo sta facendo. Anche se può essere difficile da controllare le nostre emozioni, possiamo ottenere un migliore controllo dei nostri muscoli, il che significa che possiamo in sostanza "ingannare" i nostri corpi in sentirsi felice.
sorridente in realtà riduce gli ormoni dello stress, come il cortisolo e adrenalina, mentre allo stesso tempo aumentare i livelli di endorfine nel corpo. E, può anche ridurre la pressione sanguigna.
I ricercatori dell'Università del Kansas ha studiato l'effetto di un sorriso sul livello di stress di una persona organizzando le facce dei volontari in più posizioni. I soggetti hanno detto che l'esperimento era di circa multi-tasking in modo che i risultati non sarebbero stati falsati.
La prima cosa che i soggetti sono stati insegnati era come organizzare le loro facce bocca in modo particolare con le bacchette. Alcuni hanno dato una espressioni neutre, alcune un sorriso normale, e altri ciò che è conosciuto come un sorriso di Duchenne. Un sorriso di Duchenne è considerato un sorriso genuino perché utilizza i muscoli intorno agli occhi, così
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I ricercatori hanno poi avuto la soggetti multi-task in situazioni progettate per essere stressante. Durante ogni attività, la frequenza cardiaca è stata monitorata e ai partecipanti è stato chiesto di segnalare il loro livello di stress.
I ricercatori hanno scoperto che coloro che avevano le loro facce disposte in sorrisi avevano frequenze cardiache più basse, mentre hanno recuperato da l'attività. E quelli con i sorrisi di Duchenne avevano le frequenze cardiache più basse di tutti. E solo la metà dei partecipanti sono stati sorridenti mai detto di cercare di formare un sorriso, quindi, anche quelli che non erano consapevoli che stavano in realtà formano un vero sorriso aveva ancora bassi livelli di stress.
I ricercatori stanno ancora studiando la effetti tra le nostre espressioni facciali e le emozioni, ma sembra che a volte, il nostro sentimento buono è in realtà contribuito alla nostra capacità di sorridere.
Uno studio effettuato in Galles hanno dimostrato proprio questo. I ricercatori hanno studiato due gruppi di donne - chi ha avuto Botox e fisicamente erano in grado di aggrottare le sopracciglia, e quelli senza. Lo studio ha concluso che le donne che non potevano cipiglio esposti i livelli di ansia e depressione inferiori rispetto all'altro gruppo di donne.
E Boston College ha scoperto che quando si scivolare su ma ancora sorridere, coloro che potrebbero punire si sono spesso più clemente. Lo studio ha coinvolto proiezione sottopone le immagini di persone ritenuti colpevoli di violazioni accademici. Se la persona nella foto aveva un vero o falso sorriso non importa - se avevano sorriso sulle labbra, sono stati puniti meno delle loro controparti non-sorridenti
Quindi, tutto questo suona meraviglioso. - sorridere e sarai più felice, più sano e senza stress. Ma che potrebbe essere più facile a dirsi che a farsi per alcune persone che soffrono di malocclusioni che impediscono loro di voler sorridere. Ma l'ortodonzia può aiutare.
Non è mai troppo tardi per il trattamento ortodontico. I pazienti adulti si rivolgono a coppie più che mai per ottenere la bella, sorrisi funzionali che hanno sempre voluto. E con più opzioni in campo rispetto al passato, non c'è mai stato un momento migliore per visitare l'ortodontista.
vergognarsi del tuo sorriso può portare ad abbassare l'autostima. Perché non ti piace il modo in cui i denti guardare, si tende a sorridere meno frequentemente. E che può allontanare la gente. Le persone reagiscono a ciò che si mostra loro, e se si presenta un meno fiducioso, aggrottando le sopracciglia persona, si può solo essere girando persone lontano.
ma sappiamo che si può anche non voler attirare ancora più attenzione alla vostra problema con la bocca piena di metallo e fili. Per fortuna, ci sono un sacco di grandi opzioni disponibili.
Invisalign può offrire ai pazienti adulti la possibilità di raddrizzare i denti in modo discreto, con poche interruzioni per la loro vita quotidiana. Attraverso una serie di allineatori invisibili, una leggera pressione viene esercitata sui denti per guidarli nelle loro posizioni corrette. Le mascherine sono progettati per ogni singolo paziente e sono confortevoli e smontabile. Ciò significa che non è necessario apportare modifiche al tuo abitudini alimentari o di cure dentistiche.
Quando Invisalign è stata lanciata, solo una manciata di pazienti ortodontici sono stati candidati adatti per la tecnologia. Ma Invisalign continua a fare progressi incredibili, e sempre più pazienti hanno ora diritto ad utilizzare questa opzione emozionante
Cancella parentesi graffe funzionano altrettanto apparecchi metallici standard, fanno, ma con un enorme vantaggio. - sono chiari. Ciò significa che un profilo molto più basso per voi di parentesi graffe standard di fornire. I materiali trasparenti o naturali dei denti colorati di cui sono composti li rendono molto meno visibile ad occhio nudo.
Parentesi
linguali sono totalmente invisibili agli altri perché si adattano lungo il lato lingua dei denti. Essi sono personalizzati per abbinare la forma dei denti, in modo che ogni gruppo è progettato unicamente per il singolo paziente.
Inoltre, ci sono le parentesi graffe in ceramica, progettati per corrispondere al meglio il colore dei tuoi denti, e bretelle in-Ovation . In-Ovation bretelle utilizzano una tecnologia priva di scorrimento che non necessita di elastici o tiranti in metallo, il che significa un profilo più basso per te. Molto poco pressione è posto sui denti come scivolano dolcemente nelle loro nuove posizioni
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Se hai continuato a rimandare il trattamento ortodontico per anni, non c'è tempo come il presente per esplorare le opzioni. Sorridente è importante per la nostra vita di tutti i giorni. Si invita gli altri a noi, ma gli studi dimostrano anche che ha effetti importanti e duraturi su di noi, pure. Con sorridente, siamo in grado di abbassare i nostri livelli di stress e condurre sani vita, più felici.