I sintomi
Ci sono due diversi tipi di apnea del sonno, ostruttiva e centrale. I segni ed i sintomi di queste si sovrappongono, il che rende difficile la diagnosi quale tipo di apnea del sonno il paziente soffre. Coloro che sono obesi o soffrono di pressione alta sono ad aumentato rischio di sviluppare il breve sonno. Consultare un medico o il dentista di famiglia se si verificano costantemente uno o più dei seguenti sintomi:
L'eccessiva sonnolenza durante il giorno, pur avendo avuto una notte di sonno
russare forte
risveglio di notte a corto di fiato
cessazione della respirazione durante il sonno
la secchezza della bocca o mal di gola al mattino
svegliarsi frequentemente durante la notte
< p> l'insonnia
cause
apnea ostruttiva del sonno si verifica quando i muscoli nella parte posteriore della gola si rilassano durante la notte, causando le vie aeree per semplificare o costrizione, come si respira. Questo rende difficile prendere in una quantità sufficiente di ossigeno e rispondere del corpo è risvegliare il paziente dal sonno. Molte volte, però, le persone non sono consapevoli che stanno svegliando, come la quantità di tempo che sono svegliati per è così breve. La veglia costante interrompe il ciclo sonno REM importante, che porta a sonnolenza e difficoltà di attenzione durante il giorno.
disturbo del sonno centrale si verifica quando il cervello non riesce a inviare il segnale ai muscoli respiratori a respiro. Simile a ostruttiva del sonno breve, apnea centrale del sonno può causare sonnolenza diurna e difficoltà a stare svegli.
La ricerca ha dimostrato che la perdita di peso in eccesso intorno alla sezione centrale in grado di ridurre l'intensità e la frequenza sia degli episodi di apnea ostruttiva del sonno e centrali .
trattamento
Attualmente, il trattamento più efficace per entrambi i tipi di disturbi del sonno è la pressione positiva continua (CPAP). Una macchina CPAP eroga la pressione dell'aria attraverso una maschera che è posta sopra il naso durante il sonno. La pressione dell'aria costante mantiene le vie respiratorie aperte, riducendo il verificarsi di russare e mancanza di respiro. Ci sono diverse varietà di macchine CPAP; maggior parte delle macchine CPAP sono portatili ed emettono poco rumore udibile.
Una guardia di bocca può anche aiutare i sintomi condizione cronica. guardie bocca sono generalmente meno costoso e più facile da usare rispetto alle macchine CPAP, e spesso sono altrettanto efficaci. Parlate con il vostro dentista di famiglia o il medico per determinare se un paradenti è un trattamento adatto per i sintomi del disturbo del sonno.
Cambia stile di vita può essere il trattamento più semplice per il disturbo del sonno. Dormire sulla schiena ha dimostrato di aumentare la presenza di apnea del sonno, come questa posizione rende più facile per i muscoli nella parte posteriore della gola al collasso, interferendo con la respirazione. materassi e cuscini appositamente progettato può aiutare a mantenere una posizione di riposo ideale per tutta la notte.
Il fumo, consumo di alcol e il peso eccessivo (soprattutto intorno alla sezione centrale) può per tutte le cause o esacerbare i sintomi di apnea del sonno. Parlate con il vostro medico o di famiglia studio dentistico di modi per smettere di fumare o di bere e perdere peso se questi sono fattori. Oltre a migliorare l'apnea del sonno, questi cambiamenti possono avere un impatto all-around positivo nella vostra vita.