Generalmente le persone digrignano i denti mentre si dorme, ma ci sono altre due ragioni per le quali si verifica macinazione - stress e ansia. Il fatto strano è che quando le persone digrignano i denti non sanno che stanno facendo intenzionalmente come accade quando dormono e per questo si traduce in mal di testa e una mascella dolorante.
Anche se digrignamento dei denti è innocuo ma ancora se è fatto regolarmente può provocare fratturazione e /o perdita di denti. Questo è chiamato come macinazione cronica. È necessario essere molto cauti se nel caso in cui si sente che si soffre di Grinding cronica perché poi ci sarà bisogno di Root Canal, ponti, corone, protesi o protesi totali. Può non solo causare la perdita dei denti, ma sarà anche influenzare la mascelle e la parte peggiore - può influenzare come il viso assomiglia. Spaventoso è !!
Ogni problema ha una soluzione. Quindi non vi è una soluzione per Bruxismo pure. Nel momento in cui si sente che si soffre di digrignare i denti vedere il vostro dentista immediatamente. Lui /lei può andare bene un paradenti, che aiuta a prevenire i denti dalla macinazione. Ma in caso di stress non hai niente da fare, ma partecipare ad alcune sessioni di alleviare lo stress o iniziare con una sorta di esercizi. È possibile utilizzare alcuni miorilassanti, ma cercare di evitare di entrare in farmaci in caso di stress. Ci sono alcuni alimenti e che, se evitati può aiutare a ridurre digrignamento dei denti. Quindi lasciate che vi porterà attraverso questi:
1. Qualsiasi cibo che contengono caffeina come il cioccolato, cola e caffè
2. L'alcol non è buono in alcun modo e si intensifica la macinazione ancora più
3. Come i bambini o anche da adulti abbiamo un abitudine intricata di masticare tutto ciò che non è nemmeno il cibo. Tendiamo a masticare matite; penne, ecc, ma evitare di farlo. Pagina 4. Prima di andare a dormire si può usare un panno umido caldo sul tuo viso. Questo rilassare i mascelle.
Non è solo noi adulti che hanno questo problema. I nostri bambini anche di fronte lo stesso problema. Per quanto riguarda i bambini sono interessati sarete sorpresi di sapere che quasi il 15% al 35% bambini digrignano i denti e soprattutto durante il tempo in cui i denti da latte stanno venendo fuori o quando i loro denti permanenti si stanno sviluppando. Perché digrignano i denti? Ebbene nessuno conosce il motivo esatto, ma speculazioni dicono che potrebbe essere causa di allineamento dei denti improprio o contatto improprio tra i denti superiori e inferiori. Nel caso in cui il vostro bambino si lamenta di dolori mal di testa o mascella consultare immediatamente il vostro dentista.
Così provare questi semplici hack nel vostro giorno per evitare la deformazione del viso e dei denti. Mantenere quel bel sorriso sempre. Mantenere sorridente.