Il motivo migliore per seguire buone pratiche di igiene orale è per il tuo bene, naturalmente, ma se avete bisogno di alcuni incentivi extra, queste sono alcune cose che puoi fare che soddisferà il vostro dentista pure.
spazzolare il modo giusto
si sarebbe difficile trovare qualcuno nel primo mondo che non sapeva che l'utilizzo di uno spazzolino da denti è una parte essenziale di un regime di igiene orale, ma si potrebbe essere altrettanto difficile premuto per trovare qualcuno che effettivamente utilizzato correttamente. Innanzi tutto, vi è il tempo. E 'importante spazzolare almeno due volte al giorno, una volta al mattino e una volta alla sera prima di dormire. Se si riesce a spazzolare la terza volta da qualche parte nel corso della giornata, si potrebbe anche. La spazzolatura mattina è importante perché placca e batteri si è posata sui denti mentre dormivi. Potrebbe anche essere necessario per sbarazzarsi di qualsiasi cibo particelle vengono lasciati dalla prima colazione. La spazzolatura notturno è importante perché la saliva si asciuga quando si dorme. È necessario assicurarsi che i denti sono puliti prima che ciò accada. Successivamente, vi è lo strumento stesso. Scegli uno spazzolino da denti con setole morbide. Infine, pennello con un angolo per le gengive, consentendo di ottenere il tartaro che minaccia la vostra linea di gomma.
Floss giornaliero
Un sacco di gente guardare con filo interdentale come un ulteriore livello dell'igiene che solo i maniaci hanno bisogno di perdere tempo con. Questo non potrebbe essere meno vero. Floss è altrettanto essenziale come spazzolatura e per gli stessi motivi. Il fatto è che la spazzolatura non ha intenzione di fare molto per aiutarvi a ottenere quelle particelle di cibo e batteri che vengono bloccati tra i denti. Cavità possono formare lì con la stessa facilità in quanto possono formarsi in qualsiasi altro luogo sul dente. Il dentista ha probabilmente consigliato filo interdentale per voi una dozzina di volte; è il momento di prendere sul serio tale raccomandazione. Si può anche parlare con lui di trucchi e consigli che renderanno filo interdentale facile e più efficace.
collutorio è una grande aggiunta
Un buon collutorio antisettico può avere benefici meravigliosi. In caso di condizioni orali specifiche, è possibile parlare con il dentista circa la scelta di un adeguato collutorio per le circostanze. In caso contrario, la maggior parte delle migliori marche dovrebbe essere buono per le vostre esigenze. Ancora una volta, si tratta di arrivare a quei luoghi che uno spazzolino da denti non è sufficiente. Se non si riesce a spazzolare la lingua (alcune persone hanno un forte riflesso del vomito che non lo permette), una forte collutorio può aiutare in quel reparto, eliminando i batteri spesso responsabili di alito cattivo.