Il dentista vuole vedere ci si allena più cura di denti e gengive. Può sembrare contraddittorio ad assumere questo, dopo tutto, che viene pagato di più quando si trascura i denti, ma la maggior parte dei professionisti del settore dentale sono infinitamente frustrati con l'attenzione lassismo loro pazienti pagano per la loro cura della salute orale. Proprio frequentando appuntamenti regolari ed a seguito di un regime rigoroso e corrette al lavandino del bagno, spesso è possibile evitare molti dei problemi dentali più comuni. Non sarebbe bello mantenere la cavità denti libero per la maggior parte della sua vita adulta? Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutare a fare proprio questo.
due volte al giorno spazzolatura
Non solo si dovrebbe lavarsi i denti sia al mattino e pomeriggio, dovrebbe prendere il vostro tempo in questo modo. Troppe persone correre attraverso il lavoro. Non c'è alcun dubbio al riguardo, ci sono modi più divertenti si potrebbe spendere il vostro tempo. E 'difficile testo e verificare Facebook mentre vi lavate i denti. Tuttavia, prendere il vostro tempo. Canta una canzone pop in testa, se avete bisogno di un comodo timer
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Gli strumenti giusti
Se il vostro acqua della città è fluoro, si dovrebbe utilizzare un dentifricio al fluoro. I teorici della cospirazione hanno dato il fluoruro di una cattiva reputazione negli ultimi venti anni, ma non vi è alcuna prova scientifica che sia qualcosa di più di speculazione. Il dentista non esiterà a dire che è una delle cose migliori per i vostri denti. Oltre al fluoro, assicurarsi che si sta utilizzando uno spazzolino morbido. Si può sentire a disagio e impotente di passare da un mezzo o spazzolino duro in un primo momento, ma è molto meglio per i vostri denti e gengive. Si desidera rimuovere la placca e cibo, non lo smalto.
Migliorata Tecnica
Il dentista è probabilmente già detto questo, ma è il momento di prendere a cuore. La maggioranza delle persone lavarsi i denti con lo spazzolino tenuto perpendicolare ai denti. Questo non è corretto. Angolo del pennello verso le gengive e l'uso piccola azione avanti e indietro. Non è necessario premere nei denti per ottenere il lavoro fatto. Basta con leggerezza si muovono avanti e indietro e lasciare che il dentifricio e spazzolino fare il lavoro. Non ignorare la parte posteriore delle denti!
filo interdentale
Se hai sempre stato uno di ignorare il filo interdentale, è il momento di salire a bordo. Hai solo bisogno di filo interdentale una volta al giorno, ma è importante che si fa così. Questo è probabilmente una delle cose più grandi di un dentista lottare con: ottenere i suoi pazienti per iniziare a usare il filo interdentale. Essere un paziente esemplare e aggiungerlo alla vostra routine.