Non ci sono trucchi magici per sbarazzarsi di cattive respirare. Perché si può chiedere? Poiché i segreti per mantenere la bocca fresca e odore buono sono solo molto semplice.
Le cose che potete fare per sbarazzarsi di cattivo respirano sono state fatte prima e sono stato fatto oggi e non richiedono troppo tempo, fatica e denaro.
Lavarsi i denti almeno due volte al giorno toglie lo sporco e la placca di distanza. E quando lo fai lavarsi i denti, è più sano di farlo la mattina, subito dopo il salto fuori dal letto e un altro prima di andare a letto. Questo consentirà di evitare un ulteriore accumulo di batteri nella bocca che causa cattivo respirare e carie.
sbarazzarsi di cattive respirare da filo interdentale tutti i giorni. Spazzolatura dei denti non è sufficiente a causa della difficile raggiungere le zone dei denti come la tra dei nostri denti. Queste aree non sono sempre raggiungibili con uno spazzolino da denti in modo da mantenerlo pulito con il filo interdentale è consigliabile. Filo interdentale quotidianamente con hasten o eliminare l'accumulo di batteri.
La maggior parte delle persone trascurano di pulire la loro lingua, che non è una buona pratica dentale. Pulire sempre la lingua, perché questa è una delle principali fonti per il cattivo di sfiato. Comprati un raschietto lingua e utilizzarlo per raschiare di residui di cibo che si trova tra le papille gustative e nelle pieghe della lingua. Se non si dispone di un raschietto lingua ancora disponibile, usare lo spazzolino per pulire la superficie della lingua.
E 'consigliabile che si dovrebbe usare sciacquare la bocca per mantenere la bocca fresca. Anche se vi è un dibattito se la bocca commerciale prodotti di risciacquo fanno pulire la bocca o no, è suggerito da alcuni che sciacquare la bocca non cura cattive respirare ma solo maschere esso. Questo è il motivo per cui alcuni usano opzioni sciacquare la bocca organici o altre. Un esempio è la miscelazione di acqua con olio di menta piperita poi gargarismi con esso per rinfrescare il vostro respiro. Un altro rimedio sta usando il tè nero o verde per sciacquare la bocca perché il tè può aiutare accelerare i batteri si accumulano in bocca.
Il fumo può essere dannoso per la bocca, perché può causare cattivo respirare. Non solo, danneggia anche vitali gli organi interni come i polmoni. Quindi, se siete così dipendente dal fumo, meglio smettere - ORA
L'acqua è davvero essenziale per mantenere una buona salute!. Assicuratevi di bere da sei a otto bicchieri di acqua al giorno per una bocca sana e corpo.
Mangiare una caramella senza zucchero o masticare gomma senza zucchero non è del tutto vietato, perché così facendo stimola la produzione di saliva che aiuta a lavare via i residui di cibo.
carote, mele e sedano sono molto efficaci per la pulizia della bocca. Sgranocchiando loro su base regolare mantiene la bocca sana.
Fare prezzemolo una parte della vostra dieta. Prezzemolo è utile per rinfrescare respirare perché contiene clorofilla -. Nature respirano deodorante
Inoltre, visitare il dentista regolarmente
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