Non ami Capodanno? Anche se non sono il tipo da fare risoluzioni, solo l'idea di ottenere attraverso un altro anno può aumentare la vostra determinazione a fare il prossimo uno migliore. A gennaio ci impegniamo a perdere peso, smettere di fumare, scendere dal divano e fare più cose, tutto per il perseguimento di sentirsi meglio e diventare più produttive. Se c'è qualcosa che si dovrebbe prestare particolare attenzione nel nuovo anno, tuttavia, dovrebbe essere i denti. Buona cura dei denti è una cosa che sicuramente deve risolvere da fare, non importa il periodo dell'anno.
Ora, probabilmente stai dicendo a te stesso, "Io spazzolino e filo interdentale tutti i giorni. Questo è sufficiente, giusto?" Ebbene, in via preliminare, che potrebbe essere vero, ma le abitudini dentali che si mantengono a casa dovrebbero rimanere regolare, e lo fanno coinvolgere più di spazzolatura quotidiana. Vi siete mai chiesti perché, dopo la spazzolatura e filo interdentale, si trova il vostro appuntamento dal dentista non va sempre così come si spera? Qui ci sono alcune risoluzioni da considerare nel nuovo anno per quanto riguarda la cura dei denti:
1) Mantenere uno spazzolino da denti e rotolo di filo interdentale con voi in ogni momento. Molti di noi possono lavarsi solo prima di coricarsi e dopo il risveglio, anche se si consiglia di ottenere qualche azione mezzogiorno, quando è possibile. Provate a prendere l'abitudine di spazzolino e filo interdentale dopo pranzo - il lavoro supplementare può fare meraviglie per il tuo sorriso
2) Floss giù, per quanto si può andare.. Il sanguinamento è un segno di gengive sensibili, e se si è flossing solo dall'alto al centro dei vostri denti non si ottiene l'effetto completo. È necessario prestare attenzione alla linea di gomma pure. Se si vede il sangue, un giorno, non essere troppo preoccupato. Come si continua filo interdentale approfondita, le gengive otterrà più duro e che renderà le cose più facili quando si va per le visite di controllo. A proposito ...
3) Ottenere dal dentista! Due volte l'anno, andare per il vostro controllo. Sì, le nostre vite sono occupati, ma non sarebbero meraviglioso di vivere il resto della nostra vita, con tutti i nostri denti? Se si dispone di una fobia di visitare uno studio dentistico, avere un amico o una persona cara si mettono alla nomina.
4) Vedere alimenti e bevande che macchiano i denti. Non necessariamente devi rinunciare a quella ambita caffè del mattino o tè, ma essere consapevoli del potenziale macchia se si beve troppo. Allo stesso modo, guardare l'assunzione di zucchero e portare per ciò che si mangia con attenzione in più per i denti quando è il momento di lavarsi.
Tenere un bel sorriso per il nuovo anno per prendersi cura dei vostri denti. E 'una risoluzione che porta risultati.