I tuoi denti sono preziosi. Anche se i denti sono forti, non sono destinate a mordere tutto. Se avete l'abitudine di masticare o mordere le cose che non si dovrebbe, è necessario ripensare tale abitudine. Si può finire per causare gravi problemi con i denti, che potrebbe significare una grande spesa per voi, anche
Dieci cattive abitudini si dovesse rompere al fine di proteggere i denti:.
- non mordere o masticare ice.Ice può danneggiare seriamente i denti e gengive. linee di frattura, chip e le crepe sono risultati comuni di frequente masticazione ghiaccio. Se l'area danneggiata è abbastanza grande, una cura canalare, l'estrazione dei denti o trattamenti dentali anche cosmetici possono essere richiesti! Anche se chewing frequenti ghiaccio non comporti una di queste condizioni più gravi, sarà ancora logorare lo smalto sui denti molto più velocemente del normale, che porta alla carie. Se sei un chewer ghiaccio cronica, è davvero nel migliore interesse dei vostri denti per voi a rompere l'abitudine.
- Evitare di mordere giù su oggetti duri. Mordere giù su ossi duri, caramelle, popcorn kernel, matite, penne e altri oggetti duri può causare i denti per crack e può indebolire lo smalto dei denti. Simile a masticare il ghiaccio, masticare oggetti duri possono anche fratturare i denti, portando a trattamenti dentali costosi. Rispetta i denti ed evitare questi oggetti duri.
- Non succhiare lemons.If fatto su base regolare, l'acido citrico nel limone può percolare minerali importanti dai vostri denti e portare via gli strati esterni dei vostri denti , rendendoli sensibili al cibo e bevande fredde e soggetta a scheggiature e screpolature. Non è necessario rinunciare a agrumi, ma fare in modo che non si sta tenendo in bocca per un periodo prolungato di tempo.
- Non spazzolare troppo hard.Applying più pressione mentre ci si lava o utilizzando uno spazzolino a setole difficile non rende i denti più pulito e più lucidi. Quando si spazzola troppo energicamente o utilizzare uno spazzolino a setole difficile, si può portare via lo smalto protettivo sui denti. spazzolatura rigido può anche portare a gengive sfuggente e una maggiore sensibilità dei denti al freddo e al tatto.
- Evitare di utilizzare i denti come tools.Many persone utilizzano i loro denti come strumenti per aprire le bottiglie o sacchetti di patatine, strappare in nastro di plastica, strappare un prezzo fuori un pezzo di abbigliamento e anche mordere in fili. Le persone tendono anche a tenere le cose tra i denti, come forcine, viti, torce elettriche e così via. I denti non erano destinati ad essere utilizzati in questo modo. Usando i denti in questi modi può avere un effetto traumatico, provocando il bordo di un dente indebolito a chip off o addirittura rompersi. Usando i denti come strumenti può anche causare malocclusione (scarso allineamento mascella) portando giù i denti in modo non uniforme. Mantenere gli strumenti reali come forbici o tronchesi a portata di mano e li usa per fare il lavoro.
- Non mordere la pungente nails.Nail non è solo un male per le unghie, ma è anche dannoso per la vostra denti. Può causare rotto o scheggiato denti anteriori, ed è un'opportunità per germi e batteri da sotto le unghie per inserire la bocca e provocare cavità o infezioni gengivali.
- ridurre l'impatto dei denti grinding.Teeth rettifica può condurre ad una varietà di problemi dentali, compreso scheggiature, cracking, fratturazione, allentando ed eccessiva usura dei denti. Può anche causare dolore alle articolazioni della mandibola, mal di testa e mal di denti gravi. Questa abitudine si verifica spesso di notte durante il sonno, di solito in risposta a stress emotivo. Per limitare i danni digrignamento dei denti può causare, il dentista può suggerire di indossare un paradenti durante la notte.
- Attenzione per bianchi wine.Some persone scelgono vino bianco vino rosso come quest'ultimo può macchiare i denti . Ma il vino bianco può effettivamente causare più problemi permanenti a causa della sua elevata acidità. Questo acido logora lo smalto dei denti, che espone lo strato più scuro sotto (la dentina), dando i denti un aspetto ingialliti e lasciandoli molto più vulnerabili alle macchie da qualsiasi cibo o bevande colorate. Per la protezione, sciacquare la bocca con acqua dopo si beve vino bianco, e mangiare un po 'di formaggio con il vostro vino per bilanciare l'acidità del vino.
- Evitare eccessivi bibite bevanda consumption.Sugary, come zuccherata gassata bevande sportive e bevande analcoliche, sono una delle più importanti fonti alimentari di carie. Non è solo lo zucchero nelle bevande analcoliche che è un male per i vostri denti. Gli acidi inclusi nella bevanda contribuiscono alla formazione di cavità. bevande senza zucchero sono meno dannosi, ma possono ancora causare problemi, come la maggior parte di loro sono anche acida.
- Non succhiare il thumb.Thumb-succhiare, una delle abitudini dei bambini più comuni, interferisce con il posizionamento dei denti anteriori superiori e inferiori, causando i denti superiori al allarganono ei denti inferiori per ripiegare in bocca. Questi cambiamenti nella posizione morso alla fine richiedono un trattamento ortodontico.
Questi sono solo alcuni esempi di alcune delle abitudini dannose che hanno un impatto sulla vostra bocca e dei denti. Questi suggerimenti sono semplicemente un promemoria per usare il buon senso. Evitare la necessità per l'odontoiatria estetica, e prendersi cura del vostro bel sorriso e la vostra salute generale, per sapere che cosa non masticare e lo sviluppo di sane abitudini.
