In questo articolo parleremo di come prendersi cura dei vostri denti. Spiegherò cosa fare ogni giorno e regolarmente per mantenere i denti puliti e come mantenere il bianco.
Avere una buona denti è importante non solo per ragioni estetiche, ma a causa di motivi di salute connessi. male i denti sono stati associati con malattie cardiache. Si dice che se si dispone di una bocca sana si dispone di un corpo sano
Quindi, come prendersi cura dei vostri denti:.
& bull; Si dovrebbe lavarsi i denti almeno due volte al giorno, preferibilmente al mattino fine sera prima di andare a letto. Alcune persone lavarsi i denti dopo ogni pasto. Questo è un bene anche, anche se potrebbe indebolire lo smalto dei denti
& bull.; Si dovrebbe filo interdentale almeno una volta al giorno o due volte al giorno preferibile. Spazzolino e filo interdentale aiuta a ridurre i batteri in bocca. Lo spazzolino non è abbastanza piccolo da entrare in tutte le lacune tra i denti, in modo che il filo interdentale è fondamentale per la salute della tua bocca. Molte persone tendono a lavarsi i denti, ma in realtà non li filo interdentale
& bull.; Per lavarsi i denti utilizzare una spazzola morbida, in quanto non farà male i denti, e scegliere una piccola dimensione di spazzolino da denti. Noi pensiamo perché siamo grandi dobbiamo usare uno spazzolino da denti più grande, ma più grande spazzolino da denti sono più difficili da gestire in bocca
& bull.; Si dovrebbe lavarsi i denti per almeno due minuti ogni volta. Sì impostare un timer se è necessario assicurarsi di fare i due minuti. Troppo spesso pensiamo che due minuti ci sono più, ma si deve sapere che quando vogliamo il tempo di andare avanti, il tempo marcia lentamente
& bull; È possibile utilizzare un collutorio per sciacquare la bocca, ma non è critica. Il critico è la spazzolatura e filo interdentale
& bull; Per mantenere i denti più luminoso e più bianca, si può aggiungere un po 'di bicarbonato di sodio sulla parte superiore del dentifricio. Basta un pizzico di bicarbonato di sodio sarà abbastanza buono. Lavarsi i denti e vedere la differenza. Il bicarbonato di sodio è un bleacher naturale. E non mancherà di tenere i denti più bianchi
& bull.; Poi, una volta a settimana si può semplicemente lavarsi i denti con una pasta di bicarbonato di sodio. Preparare una pasta con proporzioni uguali di bicarbonato di sodio e acqua. Profondo lo spazzolino da denti in esso e lavarsi i denti utilizzare questo metodo solo una volta alla settimana o meno frequentemente. Si ritiene che il bicarbonato di sodio può danneggiare lo smalto dei denti
& bull.; Ricorda inoltre di sciacquare la bocca con acqua dopo ogni pasto se non si è lavarsi i denti, per evitare macchie di cibo e bevande
& bull.; Andare dal dentista ogni sei mesi per lui per pulire i denti e per controllare che tutto sia a posto
& bull.; Anche se il bicarbonato di sodio manterrà lo strato esterno dei denti bianchi si consiglia di avere i denti sbiancati da professionisti una volta all'anno.
Oltre a prendersi cura dei vostri denti, è molto importante che insegnare ai vostri figli a fare lo stesso. Saranno copiare quello che fai. Quindi, dare il buon esempio.