L'apprendimento che si stanno attraversando una malattia semi-cronica è un dolore stesso. Avere un problema di salute è l'ultima cosa che si vorrebbe che accada. Che volevano passare attraverso una prova dolorosa, in primo luogo? Si può influenzare le prestazioni sul lavoro e può anche colpire il vostro budget grande tempo. È come se il dolore non è sufficiente. La cosa buona di questa situazione è che si possono trovare molti modi per risolvere questo problema, può essere temporanea o permanente. Ho qui alcune delle soluzioni più efficaci si può utilizzare se si sta attualmente attraversando una sindrome di ATM.
Sarà necessario riposare la mascella per diversi giorni o settimane a seconda di quanto grave il dolore è. Bisogna osservare dieta morbida, mentre si sta facendo questo. Mangiare cibi morbidi come zuppe, yogurt, riso morbido, budini e altri alimenti simili. Si deve evitare cibi gommosi come verdure crude, gomme da masticare e persino hamburger, troppo. Skip quelli che sono serviti in grandi dimensioni, anche. Questo è un modo di riposare le vostre mascelle per evitare ulteriori spasmi muscolari. È possibile farlo per un paio di settimane fino a quando il dolore si allontana a poco a poco.
E 'anche utile per limitare i movimenti della mandibola. Cercate di non parlare troppo o stringere la mascella mentre si è in terapia. Nei casi in cui non hai scelta, ma per parlare in ogni caso, controllare i movimenti della mandibola, per quanto possibile. È inoltre possibile utilizzare il palmo della mano o il pugno sotto il mento quando si sbadiglia di limitare l'apertura della bocca. Sì, è ancora possibile a sbadigliare anche senza aprire completamente la bocca. Evitare di giocare con la mandibola, rendendo pop, troppo. Questo può aggiungere al problema. Nel caso in cui la mascella è bloccata, eseguire un lato all'altro di manovra sul mento. In questo modo la mascella per chiudere delicatamente. Non forzare mai la mascella a chiudere, se proprio non può farlo. Avrete bisogno di un medico per aiutarvi in questo.
Niente batte una assistenza professionale per qualsiasi problema si stanno attraversando che riguarda il vostro ATM. Se ritenete che il vostro dolore è dell'ATM associata, tale è una ragione sufficiente per chiedere assistenza. Un dentista ATM in grado di fornire guardie bocca per aiutare la mascella o ATM essere di nuovo in forma. Ci sono guardie pre-made bocca, ma quelli appositamente realizzati per la vostra struttura dentale può fare di meglio. Non aspettare per la vostra condizione a peggiorare. Per fissare un appuntamento con un medico ATM ora di trovare sollievo da sindrome di ATM.