sonno Bruxismo è descritto come il gritting o stridore di denti ed è di solito associata con la mascella stringendo. Questa condizione o abitudine (ed è considerato come un disturbo del sonno) può essere visto anche durante il giorno, quando fare un sonnellino o mentre sotto stress. Le persone tendono a prendere questo disturbo per scontato, di cui il 5% di loro continuano a sviluppare sintomi come mal di testa e dolore mandibola che richiederanno un ulteriore trattamento. Nella maggior parte dei casi, le persone non noterà che essi stanno vivendo fino a quando i sintomi di cui sopra si verificano o qualcuno che dorme con loro dice loro che effettivamente soffrono.
In genere, i canini e incisivi sono i più colpiti a causa ai loro archi opposti che si muovono lateralmente contro l'altro. Tuttavia, alcune persone hanno solo la mascella stringendo i denti meno di macinazione abitudine. Con questo, invece di avere depositato giù i denti, si traduce in loro denti diventare scavato e alla fine crolla. Se non siete sicuri se voi o qualcuno che conosci è un bruxista, i sintomi possono includere mal d'orecchi, mal di testa, insonnia, disturbi alimentari, stress e una mascella dolorante o doloroso.
Per la maggior parte delle persone, i denti disallineamento li induce a stringere i denti inconsciamente. Hanno "high spot", o denti che interferiscono quando mordono. Tali casi possono essere facilmente trattati da avere un file loro un dentista verso il basso. Tuttavia, vi sono casi in cui i loro denti sono semplicemente non allineati e non possono essere depositate giù. In questi casi il dentista prescriverà dispositivi dentali come denti guardie e stecche da indossare durante la notte. E 'meglio avere il vostro dentista personalizzare una guardia di denti o guardia di bocca per assicurarsi che si adatta come si deve. E 'più facile acquistare guardie denti pronti al banco, ma c'è sempre la possibilità che non sarà la giusta misura per voi. Perdita dei denti guardie sloggiare mentre siete digrignare i denti nel sonno.
Le tecniche di rilassamento sono uno dei modi migliori per aiutare a ottenere i muscoli della mascella sbarazzarsi l'abitudine stringendo. Si può iniziare facendo mascella stringendo esercizi durante la giornata. Poi alla sera prima di andare a letto, provare a bere un bicchiere o latte caldo o di ottenere un bagno caldo per ottenere rilassato. Inoltre, riducendo il consumo di alcol e caffè può aiutare bruxismo reducesleep.
denti digrignando durante il sonno, che noti anche come sonno Bruxismo, non può essere considerato da alcune persone come una questione di salute importante, ma quando non è data la giusta attenzione può portare a complicazioni come denti e problemi alla mandibola. E 'meglio per entrare in contatto con il vostro dentista per il regime medico opportuno adottare per prevenire la perdita di valore futuro per i vostri denti.