Salute Dentale > Cure odontoiatriche > Igiene orale > Come evitare che Caries

Come evitare che Caries

 

Nessuno voleva perdere i suoi denti, in particolare ha voluto subire gli effetti della carie. La carie dentale alla fine si tradurrà per l'estrazione del dente. La maggior parte delle persone l'esperienza del dolore associato con la carie. Mal di denti è molto fastidioso, anche se è solo una piccola parte del tuo corpo che fa male; tutto il corpo si sente e alterare la funzionalità. Questo è l'unico momento in cui la maggior parte delle persone si rendono conto l'importanza di realizzare denti sani e forti.

I casi di carie dentale verificarsi già anni d'infanzia. Spesso, i bambini amano caramelle e spesso lo mangiarono. La gente di solito pensa barrette di cioccolato, caramelle e altri alimenti dolci come articoli da regalo ideale per i bambini. E senza sufficienti informazioni, i bambini spesso dormono senza lavarsi i denti. Anche se la carie dentale possono essere trattati con le cure di luce o otturazioni ma questo non eliminare la causa principale di carie (carie /Karies). Per avere denti sani, prima cosa da fare è cambiare le abitudini che stai mangiando. Assegnato, cibi dolci come torte, dolci, cioccolato e perfino caramelle sono molto allettante e difficile resistere. Ma dopo un esame approfondito degli effetti a lungo termine di questi alimenti sui vostri denti, è eccellente per ridurre al minimo il consumo di esso. Inoltre, con una corretta e regolare spazzolatura dei denti, questo riduce la probabilità di ottenere la carie. Di seguito sono modi per evitare la carie dentale.

  • regolare spazzolare i denti due volte al giorno aiuta ad evitare la carie dentale.
  • Filo interdentale aiuti una volta al giorno per evitare ulteriori malattie gengivali togliendo placca e particelle di cibo nella vostra linea di gomma. E 'eccellente per voi visitare regolarmente dentista per l'esame orale e dare i denti procedura di pulizia professionale di almeno due volte l'anno.
  • Considerare l'utilizzo di gel o collutorio con fluoro in ogni giorno spazzolatura routine. La saliva aiuta a riparare i primi segni di carie con l'esistenza di fluoro all'interno della vostra bocca.
  • Chiedi al tuo dentista di applicare un po 'di sigillante fessura che aiuta a prevenire la placca e cibo da intrappolamento tra i denti.
  • consumare cibi sani diminuisce il rischio di avere carie dentale. Evitate i cibi che sono naturalmente ad alto contenuto di amido e zucchero soprattutto quando si consumano fra i pasti che aumenta ulteriormente la formazione di cavità. I batteri che si trovano dentro la bocca utilizza l'amido e lo zucchero per creare l'acido che distrugge a poco a poco i denti.
  • Il consumo di una porzione di qualsiasi formaggio cheddar, come dopo ogni pasto aiuti a proteggere i denti. Formaggio stimola la produzione di saliva che pulisce dentro la bocca e il formaggio sono normalmente ad alto contenuto di calcio che aiuta a rafforzare il vostro smalto dei denti.
  • Gli alimenti come carote, mele croccanti, e sedano sono considerati come alternative spazzolino da denti. Grazie alla sua struttura fibrosa, si frega via sui denti e rimuovere le particelle di cibo all'interno della bocca.



    Con una corretta dieta e regolare spazzolatura sono modi semplici nel proteggere i denti da avere carie dentale. E 'meglio per evitare che al giorno rispetto a trattare i vostri carie che è associato con il dolore.