1. Usando una cannuccia
È possibile proteggere il candore dei denti semplicemente utilizzando una cannuccia quando si mangia in un ristorante. Cola può macchiare i denti, ma questo accade solo quando si fa realmente a contatto con i denti. Questo non accade con una cannuccia.
2. Bere acqua
L'acqua è una soluzione eccellente per i denti bianchi, ma è un bene per tutta una serie di altre ragioni, cheifly per lavare via le tossine. I colori da alimenti e le tossine che ingeriamo sono indicati sui nostri denti di scolorimento.
3. Evitare di frutti scuri
Tutti i frutti scuri come mirtilli e more non sono buoni per ottenere denti bianchi. Basta fare in modo che ti lavi i denti dopo aver mangiato uno di questi. Non bere caffè o cose come il vino rosso sia. vino rosso Tuttavia bere con moderazione può essere giustificato a causa dei suoi antiossidanti.
4. Spazzola
regolarmente
Basta lavarsi i denti più spesso può anche avere un grande impatto sul modo in bianco sono. Prova o ottenere uno spazzolino a setole morbide con bordi arrotondati per rimuovere efficacemente le macchie.
5. Mangiare cibi croccanti
Mangiare croccanti, alimenti acquosi può promuovere la produzione di saliva e contribuire a lavare via le macchie. Abbiamo davvero dovremmo mangiare questo tipo di alimenti in ogni caso solo per la salute che promuovono in generale.
6. Non fumare
Il fumo è una delle cose peggiori che qualcuno sta cercando di ottenere denti più bianchi potevano fare. La nicotina può dare un colore marrone sporco per i denti che può essere difficile da rimuovere.