Ci sono molte cause per l'alito cattivo e persino più cure alitosi da scegliere. Si può ottenere confuso e costoso se non si sta attenti. Io preferisco un naturale alito cattivo rimedio ad un negozio acquistato prodotto che rende tutti i tipi di promesse senza seguire attraverso. Nel approccio naturale si parte dall'interno verso l'esterno. Una delle principali cause di alitosi è tossine che si accumulano negli intestini, il gas sprigionato da queste tossine sono assorbite nel flusso sanguigno poi portati ai polmoni. Il gas tossico viene poi espulso dal corpo quando si espira. Questo dà un odore terribile della carne in putrefazione nella maggior parte dei casi. Quindi è importante per guardare ciò che gli alimenti che mangiate.
Una dieta ricca di fibre sottolineando, frutta, verdura e cereali integrali è essenziale per una buona digestione. Naturalmente l'aggiunta di yogurt alla vostra dieta aiuta con la digestione e l'alito cattivo a causa dei batteri attivi nello yogurt aiuta a combattere i batteri cattivi in bocca e lo stomaco. Se hai problemi con la digestione si potrebbe cercare di evitare di mangiare cibi fritti molto grassi, come il grasso provoca lo stomaco a produrre più acido per abbattere il grasso. Alcuni più motivi per problemi di digestione sono la mancanza degli enzimi necessari per il processo digestivo. Questo è facilmente risolto prendendo 2-4 compresse enzima con i vostri pasti. È possibile ottenere dal negozio di alimenti biologici e non sono costosi.
La disintossicazione è di gran moda oggi. Questo perché ci sono così tanti benefici per stanare le tossine di fronte al corpo. Si può avere un accumulo di cibo putrefatto che effettivamente aderire ai lati del tuo intestino e come si marcisce emana gas. Questo può eventualmente diventare completamente intasato e chiamare che la stipsi. Di solito se si beve molta acqua non avrete questo problema, ma, se non basta prendere 8 once di acqua calda aggiungere 2-4 cucchiai di sali di Epsom e si beve in fretta. Avrete un momento budello naturale nel giro di poche ore. Questo è dolce e sicura.
L'acido cloridrico è necessario per il corpo per una corretta digestione e come abbiamo più anziani che producono meno di quanto abbiamo bisogno. Quindi, per risolvere questo problema prendere un cucchiaio di aceto di mele prima dei pasti o si può ottenere alcune compresse pepsina o betaina da prendere. Caffè e tè regolare può essere una grande fonte di problemi respiro in modo da evitare prima di tale data o colloquio di lavoro. Tè verde d'altra parte può essere di grande aiuto nella lotta contro l'alito cattivo.
Integratori vitaminici possono aiutare pure. Se si prende una buona vitamina multi si può essere sempre sufficiente, ma nella maggior parte dei casi questi multipli -Vitamine cade breve in alcune zone. Si dovrebbe essere sempre almeno 50 mg di niacinimide, 50 mg di vitamina B6, un minimo di 1.000 mg a 3000 mg di vitamina C, che aiuta a liberarsi delle tossine nella saliva. Lo zinco è un altro minerale importante che il nostro corpo ha bisogno, ma, attenzione a non prendere troppo. Abbiamo solo bisogno di meno di 15 mg al giorno. Altro che quello e può limitare la capacità del corpo di assorbire il rame e abbiamo bisogno di una piccola quantità di rame nei nostri corpi.
Cibi piccanti come aglio, cipolle, peperoni, e così via . Alcuni formaggi come il Roquefort, il formaggio blu, e Camembert sono tra i peggiori trasgressori. Il pesce è anche molto buono per voi può anche giocare un ruolo enorme nel causare l'alito cattivo soprattutto pesce da una lattina come il tonno, sardine, Haring, e salmone. Tutti questi pesci sono ricchi di petrolio e quindi renderà il vostro alito cattivo odore per almeno 24 ore dopo che li mangiate. Quindi state attenti a ciò che si mangia prima è necessario avere il fiato al suo meglio. Ci sono molti buoni cure alitosi disponibili sia naturali e commerciali. C'è una cura alito cattivo che è quello giusto per voi.